做沙拉用什么酸奶（需要怎么制作）

沙拉最好用原味的酸奶如果从口味上来说呢，可以选择果粒酸奶用酸奶就可以不用沙拉酱了，尤其是对有减肥需求的人士来说是更科学和健康的，现在小编就来说说关于做沙拉用什么酸奶?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

做沙拉用什么酸奶

沙拉最好用原味的酸奶。如果从口味上来说呢，可以选择果粒酸奶。用酸奶就可以不用沙拉酱了，尤其是对有减肥需求的人士来说是更科学和健康的。

鲜橙剥去皮，掰成瓣状;红李洗净拭干水，用刀削成块。

苹果洗净，削去外皮后切成块。

奇异果削去皮，切成块;提子洗净切成两半，去籽。

香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。

将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。