吃柠檬不能和什么一起吃（合理饮食真重要）

柠檬不能与海鲜、牛奶以及一些含有抗维C物质的食品同食，如胡萝卜、黄瓜等柠檬与海鲜同食会引起肠胃不适，与牛奶同食会加重肠胃的负担，降低吸收效率；与这些含有抗维C物质的食品同食，也会因此降低食品的营养价值，现在小编就来说说关于吃柠檬不能和什么一起吃?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

吃柠檬不能和什么一起吃

柠檬不能与海鲜、牛奶以及一些含有抗维C物质的食品同食，如胡萝卜、黄瓜等。柠檬与海鲜同食会引起肠胃不适，与牛奶同食会加重肠胃的负担，降低吸收效率；与这些含有抗维C物质的食品同食，也会因此降低食品的营养价值。