助眠神器好物推荐（从古至今的助眠神器竟然是它）

香薰是古代宫廷的日常用品，不仅能够显示出尊贵的地位，还能通过不同的香料起到舒缓疲劳、静心凝神之功效。香在中国帝王宫廷和富贵人家的起居生活中，就是一个不可缺少的组成部分。

宋词里窥生活，最闲适的就是沉香伴春困的情景了，似乎宋人睡前与醒来都是一样的光景，都要垂袖添香。只不过有人睡伴香梦，有人醒袅残烟。

“沈水卧时烧。香消酒未消。”（李清照·《菩萨蛮》）“睡起三竿红日过。冷了沈香残火……谁送一怀春思，玉台燕拂菱花。”（毛滂·《清平乐》）也有更别致的：“沈水香消罗袂透。双橹声中，午梦初惊後。枕上懵腾犹病酒。卷帘数尽长堤柳”。晁端礼的《蝶恋花》中记录了他在小舟中焚香午睡，被“橹声”惊醒时，发觉衣服已被沉香的香气染透。

宋 刘松年《西园雅集图》

宋朝著名的《清明上河图》中，描绘了北宋时期，汴京的繁华街景。在熙熙攘攘的街道上，有“刘家上色沉檀楝香”的招牌，可见当时沉香与檀香不仅在皇室、权臣、士大夫与文人中流行，而且也是民间重要的生活物资之一。

从古至今，燃香助眠多为宫廷秘方。燃香受到众多帝王喜爱，尤其是雍正。史书记载，雍正日理万机，多虑难眠。而后每年燃用一百多斤沉香，以求安睡。

古装大剧《甄嬛传》雍正说不好觉，安陵容调配制作的鹅梨帐中香，丝丝果香，清甜细腻，安神助眠。

“鹅梨帐中香”又名“江南李主帐中香”，这种鹅梨帐中香，其中的一种香料就是沉香。

李主帐中香（出自：陈氏香谱）

沉香，是古人调配安神助眠香料最重要的原料。《锦绣未央》的宁神香，也是以沉香为底料的调合香粉

根据研究表明，沉香的香气中含有镇静的成分，当沉香的香气散发到空气中，通过空气进入人体后，相应的成分会发挥其自身作用，镇静中枢神经，使人在无限烦躁中安定下来。

从中医角度来说：导致睡眠不好的原因众多，但从根本上讲，多数是因为一天的劳作，使正阳元气耗损过多，阴阳不能平衡所致。夜间自然界阴气旺盛，与人体内阴气所感，乘虚而入，所以导致神不能安，睡眠质量差。一缕沉香，阳气充盈，既可扶正祛邪，又能培补元阳之气。

（芳华纪元沉香蒸汽眼罩）

沉香香气很稳，不浮躁，闻久了会特别钟爱，具有宁神作用，可以让人内心平静，精神放松。巧用沉香香薰，能够为人提供一个安定、健康的气场环境，提高睡眠质量。一缕沉香，带给我们的不仅是精神的享受，也是一种健康生活的理念。

（芳华纪元沉香线香）