女人来月经心情不好怎么办（女人来月经心情不好处理方法）

经期时要按时休息，不要熬夜保持心情顺畅，多想一些愉快的事情想一些开心的事，积极排解心中的烦闷，开心的过好每一天，让经期摆脱差心情 ，现在小编就来说说关于女人来月经心情不好怎么办?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

女人来月经心情不好怎么办

经期时要按时休息，不要熬夜。保持心情顺畅，多想一些愉快的事情想一些开心的事，积极排解心中的烦闷，开心的过好每一天，让经期摆脱差心情。

女性来月经时候心情不好其实是一种正常现象，只要正确认识月经现象，做好自我调节。尽量少喝茶或者不喝茶，咖啡饮料少喝，酒精饮料少喝，巧克力少吃。