要什么基础才能学蝶泳（初学者该怎么练）

对于很多游泳爱好的朋友学会了蛙泳、自由泳后，可能就会产生学蝶泳的念头那么蝶泳该怎么学呢，我来谈谈要学蝶泳的准备工作，现在小编就来说说关于要什么基础才能学蝶泳?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

要什么基础才能学蝶泳

对于很多游泳爱好的朋友学会了蛙泳、自由泳后，可能就会产生学蝶泳的念头。那么蝶泳该怎么学呢，我来谈谈要学蝶泳的准备工作。

蝶泳视频（点击观看更多游泳视频）

泳姿越难，他对学员的要求越高，整体配合度越大。游泳的进程也是环环相扣，大方向上我们是先学会蛙泳，有了对水的熟悉性，也就学会了自救，为后面学习自由泳打下了基础。自由泳的学习开始，就与蝶泳有了关联，蝶泳基本是收腿配合度要求非常高。而自由的腿和蝶泳的腿有一定的关联，但是又有一定的差别。在关联性上我们可以让训练更加具有效果。但当你学了蛙泳直接学蝶泳，会发现这个两种蹬腿方式就有绝对的区别，对于自己来说，就不知道该怎么练，难以适应。

所以，今天我们就先要学好蛙泳和自由泳。下期我会分享蝶泳的几个核心要素，帮你速成蝶泳。