如何管理脾气暴躁的孩子（总说孩子脾气大是宠坏的）

想必很多家长都遇到过这样的情况，孩子动不动就闹情绪，哭闹，摔打，像个小疯子一样。

做了父母，特别是孩子还小的时候，几乎每天都要面对孩子的各种情绪，该怎么搞定眼前这个爱发脾气的小家伙呢？

下班途中，我看到路中央正在对峙的一对母子，妈妈让大哭中的孩子原地不许动，并威胁道，“你要是再发脾气，我就不要你了，听见没有！”

话毕，她把孩子甩在路旁，孩子开始啪啪打自己。

妈妈也惊到了，连忙拉住孩子的手：“你打自己干嘛？抽什么风？”孩子听到哭得更凶了。我同伴说，这个妈妈好凶哦，一点都不爱孩子。妈妈肯定是爱孩子的啊！那她为什么这样对自己的孩子？因为这个妈妈完全控制不住局面，也无法掌控孩子。结果就是——孩子哭的撕心裂肺感觉被抛弃，妈妈不知所措心疼跟着生闷气。整个事件，只加重了亲子关系的裂痕，于孩子于自己，问题还是在那里，没有得到解决。

在短短几分钟，孩子的心理变化为：

我生气了（表达）→ 妈妈不理解（悲伤）→ 妈妈当众训斥（愤怒）→ 我无法改变现状（自虐）

但作为家长，我们却会因孩子发脾气而烦恼，甚至抓狂，更会因孩子发脾气而担心：这么小脾气就这么大，长大以后还得了，要是遇到坏人那可要吃大亏啊！

蒙台梭利说过：我们对儿童所做的一切，都会开花结果。不但影响他的一生，也决定他的一生。

孩子爱发脾气怎么办？父母的做法，决定孩子的未来！

避开这些误区，

才能斩断恶性循环

耶鲁大学心理学博士SusanDavid提出过一个观点：

一个人的情商有一个非常大的决定因素，即情绪敏感力。而取决情绪敏感力高低的因素，主要看小时候他释放情感时，父母对他的态度。

当然很多家长也会尝试教孩子管理情绪，但有几个误区千万不要踏入：

● 以暴制暴，会越管越错

在孩子脾气来的时候，很多家长发现在这时默念亲生的也不顶用了，干脆揍一顿让孩子长记性，最终“成功”压制孩子。

在这个过程中，父母通常把目光集中在孩子的行为上，而轻视孩子的情绪。家长粗暴，会让孩子感受不到父母的爱与接纳，孩子就会跟着父母学粗暴，接着就是无休止的“以暴制暴”死循环模式。

● 冷处理，会抑制表达

还有的父母会对发脾气的孩子充耳不闻，就当看不见听不见，觉得孩子哭累了就会自动熄火了，就当这件事没发生。很多家长以为这就是所谓的“冷处理”。

这样的心态，看似低调处理了孩子的坏情绪，实则助长了负面情绪的积压，这将不利于孩子在情绪表达的过程中学会情绪自控，会逐渐封闭内心。

但真正的冷处理是以解决问题为目的，它不是不处理，而是等双方都冷静下来之后再来疏导解决。

● 教无定法，会扰乱成长

面对孩子的坏脾气，给个巴掌再给个甜枣，被这样对待的孩子，会不知道自己到底是对还是错。

父母混淆边界，孩子将无所适从，很难信任他人和自我；父母自己没有标准，孩子就会没有章法，很难学会正确的情绪表达，自我情绪管理的能力又怎么会提高呢？

● 认为发脾气是一件坏事

发脾气，是孩子在以强烈的方式向父母表达自己的感受，如果你认为孩子发脾气就是在无理取闹，总对孩子说，“你不可以生气，发脾气的小孩没人喜欢。”负面情绪都憋在心里的孩子，终会有撑不住的一天。

一个孩子能在父母面前哭闹撒泼，恰恰说明，你们是最信任的人。

《美国育儿百科》里就提到：当妈妈不在的时候，照看孩子的人告诉你，孩子表现得像个天使，你千万不要急着高兴，这只是因为孩子对其他人信任不足，所以才不敢去试探他们的底线。

总被告诉不能发脾气的小孩，受了欺负会不敢说，亲子关系也将受到影响。这样的孩子长大后你会有很多疑惑：为什么养大的孩子总和自己淡淡的？为什么孩子不爱和自己说心里话？

要知道孩子发脾气的背后常常伴有恐惧、无力、无助、沮丧的感觉，只有我们自己正视孩子的坏情绪，看到坏脾气背后隐藏的诉求，才能把问题转化为成长契机。

孩子的坏脾气分为两种

你家娃是哪种？

纽约著名儿童心理治疗师斯坦利·图里奇把发脾气分为两类：

气质型发脾气和操作型发脾气。

气质型发脾气，是孩子在表达正常的负面情绪，比如他很渴等不及喝了有点烫的水，然后哭闹着说，不行不行，顺势把水杯推翻。

面对这一类情形，父母首先要共情，告诉孩子理解你的感受，当大人说出了孩子的感受时，孩子才会开始顺着语句思考，然后再努力帮孩子解决这个问题。

王诗龄感觉很热发了脾气，爸爸把她带到无人的地方

操作型发脾气，通常指孩子的无理胡闹，比如在商场因家长不给买零食玩具，在公共场合撒泼打滚。

面对这一类情形，父母首先要接纳，绝不能让自己站在孩子的对立面。简单粗暴的拒绝与责备，很可能会激发起孩子的情绪爆发战斗值，越哭越凶狠。

小鱼儿商场买玩具索要无果，说妈妈胡可为臭妈妈

孩子发脾气、闹情绪的背后，是在等你学会真正理解他帮助他，掌握正确的引导方法才是在帮助孩子成长。

清楚孩子为什么发脾气，咱们才能对症下药。其实无论孩子因为哪种原因，我们都可以试着先这样做：

1、不对孩子步步紧逼，孩子情绪激动的时候，耳朵是关闭的，给孩子一个冷静的时间和空间。

2、在孩子释放情绪的过程中，我们蹲下来，把孩子搂在怀里，轻轻抚摸脸或手，等情绪发泄完再来一起解决问题。

3、帮助孩子学会表达情绪，可以说，我知道你很伤心，换成是妈妈也会生气的，你是因为什么而生气的呢？

当孩子感受到了父母的爱与接纳，心里就容易放下戒备，才会听你讲道理，愿意软下来与父母一起面对问题，解决问题。

有了足够的安全感和心理能量的孩子，才不会被情绪肆意操纵，成为情绪的傀儡。

孩子情绪管理的能力

取决于父母的引导能力

本来以为孩子慢慢长大就不那么难带了，谁知道随着孩子年龄一起增长的，除了身高，还有脾气。

说不得，一受批评就炸毛；

做不得，一提要求就生气；

错不得，一不顺心就发火；

等不得，一点小事就哭闹；

碰不得，一言不合就开打。

这一类的问题还有很多很多，是什么原因导致了孩子爱发脾气，令家长们倍感头疼。

孩子的健康成长离不开父母的科学养育，情绪成长也同样如此。

加州大学洛杉矶分校的神经心理学教授艾伦，提出了一个更形象的比喻：养育者的重大职责，就是充当孩子情绪的“外部调节器”，在孩子产生紧张情绪时，及时帮助孩子恢复平静。

尹建莉老师在书中对如何处理孩子的坏情绪说到：

“接纳”是让孩子的坏情绪向外宣泄，“转移”是帮孩子构建好情绪。双管齐下，会让孩子的情绪彻底扭转，更快地好起来。

那具体该怎么接纳与转移，做好孩子的外部调节器呢？

为此，【尹建莉父母学堂】导师级辅导员瑞妈，率众多优秀辅导员精心打造了一天训练营之【孩子爱发脾气怎么办·1天训练营】

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