红白萝卜能同食吗（红白萝卜能不能同食）

大白菜和红萝卜最好分开食用由于白萝卜中所含的维生素c非常丰富，而红萝卜中却含有一种叫做抗坏血酸的分解酶，这种酶会破坏白萝卜中的维生素c，现在小编就来说说关于红白萝卜能同食吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

红白萝卜能同食吗

大白菜和红萝卜最好分开食用。由于白萝卜中所含的维生素c非常丰富，而红萝卜中却含有一种叫做抗坏血酸的分解酶，这种酶会破坏白萝卜中的维生素c。

红薯和白萝卜一起吃，可以补充人体所需的维他命c。如需食物，最好分开食用。