斑鸠汤怎么炖才有营养
一,原料:斑鸠1只、党参5克、红枣6枚、枸杞3克、盐少许,现在小编就来说说关于斑鸠汤怎么炖才有营养?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
斑鸠汤怎么炖才有营养
一,原料:
斑鸠1只、党参5克、红枣6枚、枸杞3克、盐少许。
二,做法:
1、斑鸠去毛,剥开去内脏,取肉切块备用;
2、党参、红枣、枸杞洗净备用;
3、将党参、红枣、枸杞放入清水锅内,煮沸后加入切好的斑鸠块,武火煮滚,改用文火煲2小时,加盐调味即可食用。
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