红薯怎样吃最养生（红薯养生问答）

红薯是“美味”，既可以当主食，也可以做点心，得到了很多人的喜爱，现在小编就来说说关于红薯怎样吃最养生?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

红薯怎样吃最养生

红薯是“美味”，既可以当主食，也可以做点心，得到了很多人的喜爱。

据“专家”讲，它甚至是“保健食品”，有所谓“第一水果是红薯，第二水果是红薯，第三水果还是红薯”的说法。是不是很有营养价值？

红薯的吃法多样，有烤的、炒的，有镬的、煮的，还有蒸的。是不是很丰富多彩？

既然如此，我们可以考虑一下，是不是愿意经常享受红薯这道美味？

那么，很“自豪”地告诉你，在20世纪80年代以前，红薯是我农村老家的重要主食，甚至是第一主食，我们是红薯营养大的。羡慕不？

接着，给你讲一个发生在当年的关于红薯的真实故事：那是“大集体”时代。有一年，一个青年半夜三更把集体的红薯种苗全部销毁了，这一年将面临红薯“颗粒无收”的局面。你说可恶不可恶？

但是，事出皆有因。他为什么要那么做呢？

告诉你，他是一个脑膜炎后遗症患者。因为当时医疗条件太差，他患了脑膜炎，留下了后遗症，本来很聪明的一个人，一下子就耳朵聋了，人也傻了。明白了吗？

如果你给我肯定的答案，那么很高兴地告诉你：答错了！

提示一下：如果每年长达5个月一日三餐不间断地吃红薯，会是什么样的“享受”？

你恍然大悟了吧？那么，你很聪明，但也很遗憾地告诉你：还是不对！

给你讲讲那个时代背景好了：“大集体”时代，为了生存，农民长年辛苦劳作，农忙时节更是没日没夜地奋战在田间地头，难得有闲暇，好好休息一下向来是奢望，可以形容为“瘦骨嶙峋朝天诉，素面蜡黄对地愁”。

而恰恰是在那种情况下，“陈聋子”却尽毁红薯种苗，断了集体“口粮”。想一想，这是什么概念？

那也是一个严酷“斗争”的年代，“批斗”人是家常便饭。很多人因“批斗”而死。毫无疑问，“陈聋子”的行为逃避不了“批斗”的命运。

所以，就算吃久了，吃多了，也不至于敢做出“陈聋子”那样“罪大恶极”的行为。

面对工作组的批斗审问，“陈聋子”给出了上面问题的答案——痛恨红薯！

那是怎样一种深入骨髓的痛?又是怎样一种甘愿冒着巨大危险、有着巨大勇气的恨？

回过头说，红薯真的不是前面讲的那么“美好”，吃多了，会给人闻着恶心、味如嚼蜡、吞咽哽喉、反酸烧胃的强烈感受。那种滋味让人难以忍受。没有经历过的人是无法想象得到的。一些吃怕了芋头的人，“见了红薯就头痛”，不少当年吃怕了的人，终生不再吃。

这才是真正的答案！