红背菜的功效与作用（红背菜有哪些功效与作用）

红背菜富含维生素E，锌，锰，黄酮类物质，可以促进人体免疫细胞的代谢和再生，有提高机体免疫力的作用，现在小编就来说说关于红背菜的功效与作用?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

红背菜的功效与作用

红背菜富含维生素E，锌，锰，黄酮类物质，可以促进人体免疫细胞的代谢和再生，有提高机体免疫力的作用。

红背菜含有丰富的铁，能提供给人体造血原料，促进造血和防治缺铁性贫血，还含有天然凝血物质维生素K，具有止血的功效，可以治疗外伤出血和吐血。红背菜中的维生素A和胡萝卜素，能营养视神经，改善视力，预防眼病的发生。