绿茶和红茶能连续喝吗（绿茶和红茶哪一个危害大）

中国是一个历史文化相当悠久的国家，早在几千年前茶文化就已经诞生了，茶已经成为了中国人绝对但生活中不能缺少的。

一般来说，我们在说到喝茶的时候，都会提起养生二字，喝茶确实可以有一定的养生知识。一个人在喝茶的时候会有几种误区，今天小编就给你介绍一下。

1、喝绿茶伤胃

有人说喝茶会伤胃，但是这种情况仅仅是建立在茶叶太浓的一种情况下，如果因此会导致我们有腹泻或者食欲不振的情况。

绿茶中有一种非常天然的物质，比如说茶多酚，叶绿素，氨基酸等天然的营养元素可以有效的保护我们的胃，火过旺的人可以在生活中适当的喝绿茶，能够有效的保护脾胃，完全可以清热解毒排泄。

​2、红茶能养胃

有人说喝红茶养胃，胃不好的人要多喝一些红茶，这种说法虽然有道理，但是并不完全正确。

喝红茶能够起到的效果是暖胃，而不是说养胃，有人说冬天喝红茶的一个原因，因为喝红茶能够给我们带来非常好的暖胃效果，但是他其实并没有太大的养胃效果。

​3、空腹喝茶能够促进新陈代谢

有人说空腹喝茶可以促进新陈代谢，但这种说法其实是完全错误的。完全是非常伤害胃不健康的，除了会对肠胃产生刺激之外，还会影响到我们的笑话。

空腹喝茶比较容易有茶醉的情况，让我们手脚无力，无用，恶心，特别是在早上空腹喝茶的时候会有这种情况。

​4、喝茶可以解酒

有人说喝茶能解酒，所以每次在酒桌上总是喝茶，这种说法不是很科学，喝酒喝茶可能会伤害到身体的健康，因为咖啡碱和酒店会有一些共同的作用，有可能会伤害到我们的胃黏膜。

严重的话可能会导致我们患有胃溃疡，喝茶容易伤肾，所以喝酒的时候最好不要喝茶了，浓茶也不要喝。

​5、饭后喝茶可以缓解油腻感，帮助消化

吃完饭之后总喜欢喝茶，觉得这样可以缓解油腻感，但这种做法其实是错误的，喝茶恰恰会冲淡我们的胃液，影响到肠胃的正常消化，饭后一个小时之内是不能喝茶的。