酵母粉吃多对身体有害吗（酵母粉的功效）

酵母对人体无害酵母是一种单细胞真菌，可作为发酵剂、添加剂和调味剂，本身没有任何毒害作用酵母中还有较强的抗氧化物成分，一定程度上能够起到保护肝脏的作用酵母中还有多种人体所需的成分，如蛋白质、B族维生素和酶等；酵母具有改善消化不良症的作用，还有助于缓解便秘症状；鲜酵母中所含有的维生素E、硒、铬等成分具有抗氧化、延缓衰老、预防动脉硬化、促进胰岛素的合成等作用，现在小编就来说说关于酵母粉吃多对身体有害吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

酵母粉吃多对身体有害吗

酵母对人体无害。

酵母是一种单细胞真菌，可作为发酵剂、添加剂和调味剂，本身没有任何毒害作用。酵母中还有较强的抗氧化物成分，一定程度上能够起到保护肝脏的作用。酵母中还有多种人体所需的成分，如蛋白质、B族维生素和酶等；酵母具有改善消化不良症的作用，还有助于缓解便秘症状；鲜酵母中所含有的维生素E、硒、铬等成分具有抗氧化、延缓衰老、预防动脉硬化、促进胰岛素的合成等作用。