燕麦片除了泡牛奶吃还有什么吃法（吃了这么多的燕麦片）

随着现在社会的发展，生活节奏越来越快，身边的朋友几乎十之八九都处于亚健康的状态，比如长时间的加班熬夜，日夜颠倒等等使我们的身体越来越不健康，这就需要从食物中获取营养，现在许多的上班族因为起不来吃不上早饭。其实，小编建议这些上班族多准备些即食水果坚果燕麦片，可以直接吃还可以用牛奶冲泡，用酸奶伴着吃，既方便又省时！

其实，燕麦的营养价值已经被越来越多的人认可，尤其备受减肥人士的推崇。相比其他谷物，它的优势在于含蛋白质较高！基本上，几十克燕麦做成的早餐足以让你撑到中午。它还可以刺激肠道蠕动，预防便秘。可以说这对于早饭来不及吃的上班族是非常合适的！

一般原味燕麦片的配料表里百分百是燕麦，所谓的营养燕麦片，其配料表就相对复杂，除了燕麦，还加入了别的食材，如小麦、大米、玉米粉等，这样就使得燕麦片的比例下降，有的营养燕麦片中还会加入植脂末和香精，植脂末的添加意味着可能含有反式脂肪酸，加入香精后的营养燕麦片，虽然口味更加香甜，但却让我们体会不到天然食物本身的味道。

但是如果是单纯只吃燕麦片，确实会有一点难以下咽，那么选择在燕麦片中加入混合坚果，冲泡在牛奶中食用，再加上一个水果，就可以堪称是一顿非常完美的早餐了。不过如果吃一份燕麦还要自备坚果和水果，这个时间都足够有时间吃早饭了，所以对于上班族来说，这并不是一个好想法，这时候买一份自带坚果和水果的燕麦片就是首选！

燕麦片是要挑选优质燕麦粒为原料制作而成的，燕麦片食用方便，营养价值高，燕麦片富含丰富的膳食纤维，有很多的功效与作用！而水果坚果麦片中各种原料在烘焙中起着不一样的作用，有的原料能补充产品的营养，有的原料能改善产品的口感和质地，在吃麦片的同时还补充了维生素、有机酸、蛋白质等，对于忙碌于城市的白领来说，简直完美！

吃了这么多的燕麦片，原来这一种才最好！这款芝丰堂燕麦片就是这样一种燕麦和坚果水果混合的早餐代餐，简直就是上班人士的不二之选！现在为了回馈新老客户，只要99元就能得到整整4大罐，简直太划算了！

一口酸奶，一口坚果，一口水果干，爱了爱了。而且口味丰富，配料也非常足，可以说早上来一份这样的酸奶泡燕麦片，就能承包一天需要的能量啊，再也不会晚起来不及吃早餐了，以后买燕麦片千万不要买错了！

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