为什么经常刷牙大牙还是有黑点点（坚持每天早晚刷牙）

牙齿上的黑点能否依靠刷牙去除，首先需要确定牙齿上的黑点到底是什么物质，如何形成的。一般有几种情况：

1.色素沉淀

经常食用含有色素的食物，包括巧克力、碳酸饮料等，并且没有及时清洁，就容易造成色素在牙齿表面沉积；这种情况一般很难通过刷牙来清除掉，建议去医院或者牙科诊所进行洁牙或者其他治疗。

2.龋齿

日常不良的口腔卫生习惯，不注重口腔清洁，嗜甜，刷牙不到位，睡觉前饮食等都有可能引起牙齿龋坏。

如果出现这种类似黑点，很有可能是你的牙齿已经出现问题，发生龋坏了。出现这种情况，依靠洗牙是没有办法洗掉的。因为牙齿被蛀掉以后，本身的组织已经受到破坏和分解，这些细菌在和唾液中的一些物质相互作用后，就会使得牙齿上产生黑色的物质，只是单靠简单的洗牙是洗不掉这些小黑点的。

如果是浅龋，龋病早期可以通过补牙的方式来帮助去除。此时牙齿的腐烂程度还不深，所以也是补牙的最好时机，不会感觉到很痛。如果放任这种黑点不管，从浅龋到深龋，从补牙到要做种植牙，一步一步愈发不可收拾。

口腔问题不容忽视，出现问题应及早治疗。

预防大于治疗。注意培养口腔保健意识，将严重的口腔问题扼杀在萌芽阶段。千万不要等到牙齿龋坏到要做根管治疗，甚至不得不拔除的时候才想着要好好爱护牙齿。

口腔保健最主要的还是要做好口腔清洁，保持良好的口腔卫生。

1.刷牙，清洁口腔最简单最有效的方法就是刷牙。刷牙时采用“巴氏刷牙法”，注意牙齿的几个面都需要刷到。

除了日常两次的刷牙，还需要使用牙线、冲牙器（水牙线）、牙间隙刷等辅助工具来清洁牙齿，改善口腔卫生状况。

2.牙线，能有效剔除牙缝中的残留物及牙齿邻面上的牙菌斑，但是不当的使用反而会损伤牙龈，所以掌握正确的方法是关键。

3.冲牙器，又称“水牙线”。能够快速有效地清洁牙面牙缝和各种孔洞，同时水流对牙龈还有按摩作用，增强牙龈抗病力。

4.牙间隙刷，主要适用于牙缝、牙间隙较大的人群。对于没有牙间隙存在的人群，如若强硬使用牙间隙刷，将导致牙龈的萎缩，牙间隙的生成，造成不可修复的损伤。

你好，我是新牙口腔研究所所长小新，持续关注爱新牙，将持续为你更新口腔领域知识。