乳腺结节多吃什么好散结（乳腺结节常吃这4物）

女性在得了乳腺结节后，应该吃些什么食物通乳散结

1，蒲公英根

蒲公英的根有解热清毒、通乳散结的功效，可以让结节消散，预防乳腺结节恶变。特别是女性常用蒲公英泡水喝还能帮助身体清除毒素，增强体质，也是预防乳腺疾病的一种方法。还有经常失眠，或者是睡眠质量不好的人，也可以常用蒲公英根泡水喝。

2，金橘叶

金橘的叶子有疏肝、理气、散肺的作用，而且它含有的营养物质有消除乳腺结节的功效，也被称为乳腺结节的克星。女性常用金橘叶泡水喝，还能预防乳腺增生，安抚情绪，避免因为生闷气导致结节症状加重。

3，三七粉

三七粉的功效是活血化瘀，抑制肿瘤生长，而三七粉对于女性来说，可以促进血液循环，打痛血管，而且还能减轻因为乳腺结节导致的胸闷。最重要的是女性常喝三七粉，能通乳散结，降低得乳腺癌的疾病。

4，茨菇

茨菇的样子和芋头比较像，但是它比芋头的营养价值更高，对女性有很好的保养效果。特别是对于有乳腺结节的女性来说，常吃可以起到通乳散结，保护乳房健康的作用。这是因为茨菇含有多种维生素和蛋白质，有保护肌肤，让肌肤水嫩有光泽的功效，而且还能提高免疫力，降低生病的风险。

茨菇还含有天然叶酸，这种物质对乳房有很好的保护功效，不仅可以减少得乳腺疾病的风险，还能降低女性得乳腺癌的几率。

乳腺疾病和肝功能不好有一定的关系，而且女性经常生气，情绪消极也是导致肝不好的原因之一，所以想要乳腺健康，平时一定要保持平和的心态，而且要记得定期检查，看看结节有没有变大，有没有恶化的迹象，及时发现及时治疗，也能起到降低得乳腺癌的风险。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!