男生国字脸什么运动可以瘦脸（国字脸男生如何瘦脸远离这些胖脸的诱惑）

相信大家过年除了走亲访友之外也是各种聚餐聚会，为什么要在最胖的季节想见呢？国字脸男生如何瘦脸，看看下面这些吃着很美味其实容易胖脸的食物，你中招了没有，现在小编就来说说关于男生国字脸什么运动可以瘦脸?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

男生国字脸什么运动可以瘦脸

相信大家过年除了走亲访友之外也是各种聚餐聚会，为什么要在最胖的季节想见呢？国字脸男生如何瘦脸，看看下面这些吃着很美味其实容易胖脸的食物，你中招了没有。

诱惑一：梳打饼

梳打饼干的味道还是挺好的，很多的人都是很喜欢吃这种口味的饼干，有很多人都觉得梳打饼吃了很健康，真的是这样的吗？其实不是呢！苏打饼干其实热量也会不低的呢！100克的梳打饼个大半碗米饭的热量是一样的呢，多吃点梳打饼会多吃多少米饭啊，并且梳打饼的口味基本上都是偏咸的，有很多的盐分，吃多了是挺容易出现水肿的现象哦。

诱惑二：榴莲

水果之王榴莲是很多人都喜欢的一种水果了，虽然说气味比较刺鼻，但是味道还是很好的呢，所以现在很多的食物都会生产关于榴莲味道的，可想而知现在人们对榴莲的喜爱程度啊，但是如果是想要减肥的朋友来说榴莲是最需要注意的呢，榴莲在所以水果中热量是最高的哦，100g\150大卡的热量，这是很多水果的好几倍呢，而且榴莲一般的重量都是在好几斤呢，想想都好可怕呢！

饭后咀嚼食品

在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗，减掉顽固脂肪，还能促进全身新陈代谢。

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