宁静的生活（安静的生活）

和朋友聊天时，他说，“想不想知道谁谁对你的看法？”我拒绝道，“谢谢，我并不想知道，无论赞美或者批评。”知道这一切并没有什么意义。

看身边那么多人的起起落落，来了又走，渐渐明白，他人的许多态度和评价，其实都不重要，每个人都行走在独一无二属于自己的轨道上，每个人都是一颗寂寞的星球。

有些人生而为迎合某种规矩而来，并为之奋斗，或者平步青云。还有些人，来到这个世上，只为体验生命，尝试各种可能性，无论如何选择，没有高下之分，因此也都没有被指摘的必须。

明白很多事物本身并没有对错，是非标准也无绝对，所以会存在偏见和鸿沟，是成长经历、家庭背景和个人喜好导致，仅此而已。

所要承担的，是对这些选择的不言后悔，受挫的时候切记，愿赌服输，后果自负。

年轻时锋芒毕露，又处处希望讨人欢喜，所以活得艰难。而今，吃一堑长一智，可见年岁增长带来的未必都是坏事。

安静地生活并不是一件复杂的事，减少贪欲，无论对人还是对事，整个人便变得刚强洁净，与人淡然相处，不强人所难，不轻许诺言，不欺负人，也不被人欺负，保持有尊严的生活，只要恪守这些原则，生活便安静平和了许多。

以安静平和的心态对待工作，不过分争强好胜，也不整日游手好闲，尊重同事的努力，必要时施以援手，插不上手，也绝不指手画脚说三道四。不过份看重结果，因为结果并无标准答案，在过程中尽力而为，将一件事情有始有终地完成，就值得自我嘉许。

原谅脑海里偶尔涌现的嫉妒、猜疑等等念头，告诉自己这是人之常情，但懂得克制和化解，不让这些灰色的情绪泛滥，扰乱自己和他人的生活。

允许偶尔犯错、失态、郁闷，但不要长久地沉溺于内疚之中，告诉自己统统这些都已成为过去，明天一切又可以重新开始。

享受孤独，但不孤僻，做一个凑趣的人，多看到他人的优点，这不仅仅是一种修养，而是养成一种习惯，它能改善你的生存环境，并获得更多的善意和人际支持。

接受自己的容貌，并对它负责。坦然地面对岁月流逝所产生的变化，不化浓妆，但也不蓬头垢面就随意出门，保持仪容整洁，服饰得体，戴一只好的手表，拥有几只皮质上乘的手袋。

每天洗澡，喝茶，看书，了解国家大事，给家人打电话。回家进门大声和家人招呼：“我回来了！”并尽量把这些感谢的话说得不那么深沉。

周末全心全意陪伴家人和孩子，不要让工作占据太多人生时间。毕竟陪伴才是最长情的告白！趁着假期，多在家陪陪父母，给爱人多一点关爱，给小孩多一点关注。

从现在开始吧，请给自己留出一段时间，哪怕是一分钟能安静的片刻瞬间，体会她给自己内心深处带来的那份安详与静逸，并学会享用这份安静。