鸡胸肉是不是吃了不长胖（鸡胸肉是不是吃了不长胖的解析）

鸡胸肉相对其它肉来说，是不易长胖的鸡胸肉的脂肪和卡路里含量相对较低，通常比鸡腿低很多，因此鸡胸肉是更理想的减肥食品，现在小编就来说说关于鸡胸肉是不是吃了不长胖?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

鸡胸肉是不是吃了不长胖

鸡胸肉相对其它肉来说，是不易长胖的。鸡胸肉的脂肪和卡路里含量相对较低，通常比鸡腿低很多，因此鸡胸肉是更理想的减肥食品。

事实上，只要我们吃鸡腿肉并丢弃鸡皮，鸡腿肉中的脂肪含量也不高，并且鸡腿肉中的铁含量远大于鸡胸肉，并且味道更好。