头屑太多怎么去除（如何去除头屑）

定期清洗头发推荐使用带有去屑效果的洗发护发产品 ，现在小编就来说说关于头屑太多怎么去除?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

头屑太多怎么去除

定期清洗头发。推荐使用带有去屑效果的洗发护发产品。

选用合理的洗发方式。水温过高或过低都会刺激头皮，增加油脂分泌而产生头屑，注意洗头时不要用力抓挠头皮。

多吃益发的食物。如黑芝麻，何首乌等。

少吃辛辣刺激性的食物，多休息，不要熬夜。

如果是因为真菌感染、脂溢性皮炎等引起的头皮屑增加，要针对原发病进行治疗。