冠心病自测心率的好处和意义（冠心病患者应将心率控制在多少）

对于冠心病患者而言，控制心率达标是重中之重，不管是放了支架的患者，还是通过药物维持的患者，都需要将心率保持在合理范围内。

因为，只有心率达标，才能加速冠心病的恢复；减少冠心病再次发作的几率；提高冠心病患者的存活率。这里所说的心率达标，主要是针对冠心病患者心率普遍偏快的现实。

那么，冠心病患者的心率控制到多少合适？

一般说来，对于急性心肌梗死的患者，将心率控制在50~60次/分钟比较合适；而对于病情比较稳定的冠心病患者来说，心率降到55~60次/分钟比较合适。

对于心率过快的患者，一般使用一些药物，比如美托洛尔、比索洛尔、阿尔马尔等，让心率慢下来。

为什么冠心病患者的心跳慢一些较好？

正常人的心跳次数应该在每分钟60-100次左右，休息的情况下多数在每分钟60-70次左右，活动、进餐后或激动时心跳次数可增加，甚至超过每分钟100次以上。

心跳越快，人体消耗的氧就越多，因此机体需要更多的氧供给其活动。

冠心病患者由于供应心脏的血管出现了狭窄或堵塞，影响了心脏的供血和供氧，导致他们在运动等耗氧的情况下会出现心肌缺血的情况。

如果冠心病心跳太快，可能需要增加减慢心跳药物的剂量，反之可能需要减少减慢心跳药物的剂量。因为心脏跳的太慢也不好，如果心率太慢引起了相关的症状，医生就可能建议植入永久心脏起搏器来增加心跳次数了。

如何计算心率？

教大家一个简单的计算心率的办法：

一手放在另一手大拇指一侧的手腕“沟”里面，数一下每分钟我们的脉搏跳多少次，可以是15秒乘以4也可以是30秒乘以2，得到结果就是我们的心率。

当然，如果经济条件允许的话，也可以购买一个智能手环，24小时监测心率。

需要提醒的是：这里所说的心率，是指静息状态下的心率，即安静不动时测量的心率。如果已经服用了减慢心率的药物，一定要注意看心率控制是否达标，并随时调整服药量。当然，一定要在心内科专业医生的指导下进行。