严重的脱头发怎么有效的治疗（拿什么拯救你的头发）

记得上一次谈“秃发”的时候，英国威廉王子还是“枝繁叶茂”，一转眼，不知经历了什么，已经是地中海的发型了，在要秃的路上也是越走越远了。

不知道从什么时候开始，“秃发”逐渐闯入了我们的生活。

前几天，我有一个朋友去去医院看脱发，发现植发医生却顶着地中海在看病。让人“哭笑不得”。不得不说，现在头发太好都不敢自称主任了。你知道什么最悲哀吗？不是人活着钱没有了，而是每天起床后的规律掉发。昨天枕头上还是50根头发，今天就过100了，也不知道明天头发还在不在……

是不是秃发就是掉发？地中海是年长者的专利吗？护发平常应该注意哪些？关于这个，我想你应该早就有许多疑问了吧。别急，下面皮肤科医生一一为你解答。

秃头的男性里大约九成是雄性秃，而女性秃发的原因比较复杂，雄性秃接近一半，并且落发症状并不如男性严重，容易被忽视。但是女性也会遗传雄性秃，多数在青春期或更年期之后出现头顶头发变细、掉落、逐渐稀疏的症状。尤其更年期之后，女性荷尔蒙减少，失去保护作用，头发掉落情况更为明显。

有人误以为雄性秃的女性体内男性荷尔蒙太高，但事实上，她们血液中的男性荷尔蒙浓度正常。而是毛囊细胞中的男性荷尔蒙转化成二氢睪固酮，使毛囊慢慢萎缩变小，头发变细、脱落，甚至停止生长。

虽然年纪增长，毛囊会老化，渐渐不再生发，加上雄性秃发生机率增加，头发自然显得稀疏。不过，年纪大并不会造成落发多，年轻时新陈代谢好，头发反而掉得多，老年人只是发量变少，令人误以为落发增加，其实掉发量并不会比年轻人多。

绑头发并不会造成秃头，但经常习惯性绑同一种发型，例如前额梳光扎成马尾、绑公主头，或经年累月头发固定分一条线，就可能使长期受外力拉扯的部位落发量增加。

建议尽量避免天天长时间绑头发，如果要绑的话，可变化发型，不要一直绑同一区域的头发，也不宜绑太紧，并且常常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。

市面上，我们常见洗护发产品、健发中心以“头皮油、堵塞毛囊会造成落发秃头”为由，行销各种清洁保养头皮的疗程用品。但其实，头皮油不油和掉发没有绝对关系。

如雄性秃的人，虽然多数头皮油腻，但造成掉发的原因是遗传和荷尔蒙等作用，并非头皮出油。也就是说，只要是雄性秃体质，就算头皮没有大量冒油，一样掉头发。

不过，如果是严重脂漏性皮肤炎造成头皮发痒、发炎，不当搔抓头皮，或未经妥善治疗，可能使落发情况加重；或者头皮易出油没有好好清洁，油脂、脏污使细菌孳生，造成毛囊发炎，使头皮受伤留疤，才可能造成疤痕性秃发。

洗头掉的头发是原本自己就会掉落的休止期毛发，只要毛囊没有受损坏死，大约三个月后进入生长期，头发就又长回来。

建议洗头的力道适中就好，避免大力抓扯头发，否则不但头皮会受伤，而且一些原本不该掉落的生长期毛发，也会因外力拉扯而提早掉落，使发量看起来变少。

目前，暂没有科学证据指出洗发水里的表面活性剂会造成落发。头部毛囊位于脂肪层，并不在头皮表面，因此洗发水所含不论表面活性剂或是营养成分，要直接影响毛囊，促进生发或造成落发，不太容易。

建议挑选洗发水主要以头皮性质为准，头皮较油的人可选去油力强的清洁产品，维持头皮清爽；而头皮出油不明显，或头皮较敏感的人，可选成分温和的洗发水，只要洗完头，头皮不刺激干涩，发丝柔顺好梳理即可。

一天掉超过100根头发

正常落发范围是一天50～100根，如果超过100根，属于不正常掉发，应该看医生了。

一个在家简单计算落发量的方法：早上起来，计算掉落在枕头上的头发量，然后将数量X3，得出的数字就当做平均一天的掉发量。（假设睡8小时起来掉了20根，一天24小时，所以20×3＝60，表示一天掉60根头发。）

但这个数量可能因前一晚洗头或没洗头而有差别，所以需要记录一段时间（至少一星期以上），再取平均值，比较准确。

洗发时掉发超过50根

可在浴缸或洗手槽里洗头，并把排水孔塞住，洗完之后计算掉发量，超过50根的话需留意。

目前，国内脱发专科发展很快，很多医院都开展了植发项目，效果也很好。脱发不可怕，对外观的介意程度，也决定了治疗的积极性。牢记早治疗，正规治疗，也能满头黑发的长下去。

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