空腹吃苹果有什么危害（空腹吃苹果有坏处吗）

如果空腹吃苹果的话，很有可能会导致这些粗纤维刺激胃黏膜，从而导致胃酸、胃胀，不利于营养价值的吸收，有可能会导致胃肠刺激症，从而出现腹痛、腹泻的现象，现在小编就来说说关于空腹吃苹果有什么危害?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

空腹吃苹果有什么危害

如果空腹吃苹果的话，很有可能会导致这些粗纤维刺激胃黏膜，从而导致胃酸、胃胀，不利于营养价值的吸收，有可能会导致胃肠刺激症，从而出现腹痛、腹泻的现象。

空腹吃苹果有可能会加速身体对苹果之内糖分的吸收，从而导致血糖迅速升高，不利于新陈代谢的进行。

苹果是一种比较常见的水果。营养价值非常丰富，但是苹果的膳食纤维非常的粗，而且质地比较硬。