吃瘦猪肉可以增肌吗（吃瘦猪肉能不能增肌）

是可以的，与鸡肉牛肉同等效果有一些健身的朋友会觉得，国外那些健身的人士之所以能够变得非常健壮，主要是吃牛肉跟鸡胸肉，所以，他们会下意识地在自己的饮食过程当中刨去猪肉至于为什么，欧美一些国家不太食用猪肉，主要是因为他们本身缺乏养猪的条件，完全是因为饮食文化导致的而在中国有大量的养猪场以及饲养猪也是非常容易的，所以无论是猪肉的数量以及价格，其实都非常适中，而且瘦猪肉的营养含量，跟其他的肉类食物相比也是非常不错的，现在小编就来说说关于吃瘦猪肉可以增肌吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

吃瘦猪肉可以增肌吗

是可以的，与鸡肉牛肉同等效果。

有一些健身的朋友会觉得，国外那些健身的人士之所以能够变得非常健壮，主要是吃牛肉跟鸡胸肉，所以，他们会下意识地在自己的饮食过程当中刨去猪肉。至于为什么，欧美一些国家不太食用猪肉，主要是因为他们本身缺乏养猪的条件，完全是因为饮食文化导致的。而在中国有大量的养猪场以及饲养猪也是非常容易的，所以无论是猪肉的数量以及价格，其实都非常适中，而且瘦猪肉的营养含量，跟其他的肉类食物相比也是非常不错的。