五十岁女人还需做厚唇变薄吗（祛除双唇烦恼的改善法）

谁都喜欢润泽光洁的双唇，可事实上，不少人都有这样或那样的唇部问题。要么就是嘴唇干燥起皮，要么就是唇上有色素沉着，要么就是唇上出现细纹，或者唇周的皮肤开始松弛等。要改善双唇的烦恼，就需要对症下药。

除了根据双唇的健康预警对身体内部进行调理外，还有一些直接针对嘴唇的改善方法。

唇部干燥保湿滋润

唇部是没有皮下脂肪腺的，它不会自行分泌水分跟油脂。当天气干燥或未补充水分时，嘴唇就会开始出现“干燥”的警报，如脱屑或裂开。

当嘴唇起皮时:

应该多喝水来补充水分，或给唇部涂上滋润的护唇膏。

有的美女喜欢撕嘴皮，那只会让嘴唇变得更干。正确的做法是用热毛巾敷或蒸汽蒸，也可以涂上护唇膏，等一分钟后干皮就会变软，轻轻扯掉或用小剪刀剪掉就可以了。

容易干燥的嘴皮应该小心保养:

在睡前给双唇涂上厚厚的护唇膏或凡士林的效果很好。如果要加强这个效果，可以剪一块嘴唇大小的保鲜膜贴在嘴唇上，再用热毛巾敷10分钟，取下保鲜膜后用手指从内向外轻轻弹压按摩即可。

不能养成舔嘴唇的习惯。口水在唇部蒸发时会带走唇部不多的水分，造成更加干燥，口水也可能带来唇角的炎症。口渴了应用多次少量的方式来喝水。

虽然护唇膏对保护唇部有很好的作用，但如果过于依赖，也会使嘴唇自身的屏障能力降低。为了避免对护唇膏产生依赖，每天的使用最好不要超过两次。

冬天特别寒凉的时候出门最好能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。一些使皮肤或其他组织变干燥的药物也会加重唇部的干燥，这时要尤其加强对嘴唇的滋润保养，可以适当多用些保护的产品。

唇纹加深一按摩唇部

随着年纪的增长，或者彩妆清除不干净，都会让唇纹变得越来越深。这是真皮层的胶原蛋白在流失，房部的组织变薄了，唇纹就出现了。

要减弱唇纹，有一些保健方法:

唇部按摩

睡前给唇部涂上蜂蜜或者护唇音进行按摩。

第一步:用拇指和食指夹住上下嘴唇，从中部慢慢向嘴角捏，反复10次。

第二步:用中指按压唇部中央，再慢慢向嘴角方向按，反复8次。

第三步:夹住上下嘴唇，将其往外轻拉10次。

第四步:用食指和大拇指捏住上嘴唇或下嘴唇，分别进行上下地按压，反复6次。

用唇部磨砂膏来清除长期淤积在嘴居缝隙里的口红残屑。

卸牧时要用专门的唇部卸妆液，卸妆后涂上护唇膏。

嘴唇起泡一清热去火

有些人到了春秋两季就容易嘴唇起泡，嘴唇感觉紧绷，其触觉的敏感度也降低了。这些泡大多是由于内热引起的。

嘴上的泡泡不能挤，应该通过食疗压内火才是解决之道。

多吃蔬菜、水果，多喝水，摄入适量的维生素C、维生素B、维生素E以及纤维素，能使火气得到缓解。

用苦丁茶、菊花、荷叶、决明子等中药来泡茶喝，效果也非常明显。广东人喜欢喝的凉茶大多有这个功效。

唇周松弛一嘴 部运动

脸部表情运用最多的地方，频繁的肌肉收缩，会很容易出现肌肉松驰的现象。

松驰的唇周需要用锻炼来帮助它重回紧致。

唇周运动

每天应做一次唇周运动，也就是把嘴张到不能再张大的地步后将嘴闭上，如此反复15次。

唇周按摩

第一步:用拇指来按压嘴角，可以刺激嘴角的肌肉，让它们变得更紧致。按压过程中，不能用力过大，嘴角也尽量保持放松。每次按压8下。第二步:用食指和中指一起按压上嘴唇和下嘴唇，从中间向两侧，到嘴角的时候多按压3次，这样就能消除嘴角肌内的紧张感。美美双唇的护养秘方

润泽光亮的双唇是一个人的亮点，但它同时又是一个人身上化妆时间最长的部位。

下面推荐儿款自制的护唇秘方，方便又实用

蜂蜜护屏膏

这款护唇膏，能起到很好的滋润效果。

材料:蜂蜡5m、蜂蜜5 m1、椰子油10m、乳化剂1 ml。

做法:将装有椰子油、蜂蜜、蜂蜡的碗放到微波炉或锅中隔水加热1~2分钟，让蜂蜡溶解。趁热将它们倒入面霜罐中，再加上简易乳化剂后用力摇晃均匀。等它们冷了凝固，就可以当平时的护唇膏使用。

蜜柠水嫩护唇膏

这款护唇膏能够长期保持唇部的滋润。

材料:蜂蜜一勺，柠檬一个。

做法:将柠檬汁和蜂蜜混合后封存，每天涂抹唇部2次。

蜜E护唇膏

这款护唇膏因为加入了维生素E，能更好地修护唇部。

材料:蜂蜜一勺，维E胶囊几颗。

做法:将维E溶液挤进蜂蜜里搅拌成淡黄色的糊状，每天睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

橄榄护唇油

这款护唇油可以在几天内保持嘴唇的水般滋润。

材料:婴儿油少量，橄榄油少量。

做法:将婴儿油和橄榄油搅拌均匀，在洗澡前用蘸上混合油的棉棒以螺旋方式涂抹嘴唇，洗澡后再重复涂抹一层。

莲桂护唇膜

这款唇膜能使唇部润泽光亮。材料:莲藕粉一勺，肉桂粉一勺。

做法:加入适量温水将莲藕粉、肉桂粉调成棚状，洗脸后敷在唇部15分钟。

酸奶柠檬护唇膜

这款护唇膜既有牛奶的滋润，又有柠檬来补充维生素C,能使干燥起皮的嘴唇迅速恢复鲜嫩光泽。

材料:酸奶一勺，新鲜柠檬汁两三滴。

做法:将混合了酸奶、柠檬汁的混合液放入冰箱冰15分钟，使用时用棉棒均匀地涂抹在嘴唇上，并用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，10分钟后揭下，用温水清洗嘴唇。

珍珠粉嫩护唇按摩霜

这款唇部按摩霜能使干燥起皮的嘴唇立即恢复鲜嫩光泽。

材料:珍珠粉一勺，凡士林适量。

做法:先用热毛巾捂热嘴唇，将混合了珍珠粉的凡士林涂于唇部并打圈按摩，一分钟后洗净。

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