护肤秘笈基础护理皮肤的正确方法（护肤攻略换季正当时）

终于告别一离开空调房就疯狂出汗的季节了，可以尽情的开浪、逛街、约会、拍照......但偏偏在这正值换季的时期，原来饱满细腻的皮肤随着秋风的到来，变得又干又糙、泛红、暗黄、卡粉爆皮......简直是苦不堪言~

其实想要应对烦人的秋季困扰，可以从以下几点原则入手：

1、天气转凉不需要涂抹防晒霜了？

很多小仙女认为秋天阳光不像夏天那么炎热，就不需要防晒了。其实太阳还是太阳，紫外线还是有的，不过相比夏天而言，稍微减弱些，但是还是需要防晒的。不过，可以合理降低防晒霜的防护力。当然啦，如果节假日出游或者长期待在室外，还是有必要使用高防护力的防晒霜。

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2、继续使用大皂基？

肌肤健康的大油皮偶尔使用大皂基没关系，但是到了秋季，因温度的变化，脸上油脂分泌不会像夏天那么太旺盛了，建议最好还是不要用皂基洁面，或者慢慢减少使用皂基的频率，改用氨基酸类温和的洁面产品，以免造成角质层受损。其实，换季时期，日常清洁用一支氨基酸洗面奶就足够的了。

梨花珍珠氨基酸洗面奶

3、频繁去角质？

去角质意思上来说是剥掉老旧角质，以至使皮肤变得光滑。但由于秋季天气干燥，肌肤容易缺水，频繁去角质的话，反而容易伤害到皮肤的保护层，当皮肤保护层越来越薄的时候，皮肤就会很容易变得干燥、出现敏感等问题。所以原本角质次数需要相应减少，因为我们需要靠角质层锁住皮肤中的水分。

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4、护肤品步骤越多越好？

换季阶段，建议精简护肤，比如洗面奶、水、精华、乳或霜就差不多了。有很多小仙女认为秋季气候干燥，皮肤也显得特别得干燥，就来个叠加精华。其实叠加精华同样可能会增加肌肤受刺激的风险。所以在换季阶段，建议精简护肤。

▲梨花柔韧亮肌调肤水、梨花修护保湿乳、梨花柔韧亮肌精华液、梨花膏（从左到右）

5、换季需要频繁敷面膜、不停使用喷雾进行补水？

换季容易干燥，在这个秋季干燥的时期，很多人认为，敷面膜能快速补水，并且随时使用喷雾能给肌肤保湿。其实在换季时期，不建议过于频繁地敷面膜，这样容易对皮肤造成负担，建议每周2-3次。而喷雾使用后，还需进行后续的锁水工作，所以不要再每天想着敷面膜、喷喷雾来保湿了，得把保湿乳液、面霜也加上。

梨花修护保湿乳

6、熬夜、饮食不均

最近流行一个词“抗糖化”，过度食用糖分食物容易对皮肤造成影响，出现爆痘等肌肤问题。当然，辛辣、重口味也会影响皮肤。除此之外，熬夜，也是会对皮肤造成影响的，虽然熬夜一时爽，但是夜间才是皮肤修养恢复的最佳时间，充足的睡眠才是护肤硬道理。所以要注意饮食平衡，多食用清淡食物、含有维生素B、维生素C、维生素E以及微量元素锌和铜的食物等，作息也要正常，尽量少熬夜。

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最后再唠叨一点，换季期间，如果皮肤状态不稳定，出现泛红发痒等情况，建议先用清水洁面，并做好基础保湿，尽量精简护肤。总之，护肤是场持久战，大家一定要打起十二分的精神，好好对待护肤的每一步。