30岁入职场的忠告：45岁进入职场的分水岭

45岁的中年人，在职场上，已走过了职业生涯的黄金期，出现了两极分化的趋势，一类人会进入中高管理层或技术专家层，比如医生、科研、教育、税务、咨询等特定职业等，是猎头挖人或企业聘请的对象；更多的一类人只能固定在普通职位上，很难再发展。这是人力资源管理和人才价格市场的客观规律。

时代的变化

以前，经验是个宝，注重论资排辈，现在科技、管理、理念迭代更新都非常快，经验不但不是优势，有时反而是劣势。45岁左右，职业生涯基本定型，思维方式、工作水平和运作能力基本固化。如果跳槽或离职，议价能力被打压，再择业很被动，这是时代变化产生的职场趋势。必须要有清醒的认识。

不要轻易跳槽

45岁，学习能力和工作精力都在下降，记忆力衰减，接受新事物变慢，这是客观规律。那些简单重复、流程化的职业，替代性比较强，这类人跳槽是缺乏竞争力的，如果原来的岗位过得下去，就不要跳槽了。经验型的职业，地位比较稳固，也可以利用经验业余赚钱，不愿意折腾，就不要轻易换了，因为换一个新岗位，适应起来很难，体力精力又跟不上。

摆正心态，应对窘境

要有降格择业的心理预期，有些中年人过高估计自己，以为自己的经验和技术值钱，其实，在别人眼里，你已经过时了，只是你不承认罢了。中年人总会提出较高的职位和薪酬，这让用人单位排斥，与其用三万的中年人，不如用两个一万的年轻人。如果必须再择业，也不要做一些底层工作，可以去小企业做做管理或者业务，发挥你的经验优势，有点经济基础的，可以尝试自己创业，从小本生意开始做起。

没有一技之长的中年人怎么办

其实，还有很多技术含量比较低的岗位，需要中年人，比如，门卫、库管、行政等等岗位，喜欢用中年人，中年人认真负责、任劳任怨，对突发事件有较强的应变能力。尽量找一些不需要体力活的岗位，身体的承受能力也是不容忽视的。

总体来说，45岁的中年人择业不占优势，但不能破罐子破摔，准确评估自己，为自己的后半生负责。

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