正常的皮肤表面有多少细菌（你的皮肤表面到底有多少细菌）

搜狐健康 编译/周亦川

两、三天不洗澡，身上到底有多少细菌？

有些事情我们往往并不在意——据《每日邮报》报道，在我们的身体上有数以百万计的细菌生存，并且生长、繁殖，以色列雷霍沃特魏兹曼科学院研究人员指出，平均下来每个人体细胞能分配1.3个细菌。有一部分细菌是有益的，帮助人体消化以及代谢废物的处理，而有些则会传染疾病。

这些肉眼不可见的微生物生活在头发上、嘴里、皮肤、肺部，包括一些有益菌以及一些很可怕的细菌等等，这里Dennis Kunkel博士就给了它们一个合影。从图片来看像是一幅艺术照，但这就是在我们身体表面以及体内的真实写照。

这种球菌虽然是很可爱的浅蓝色，但名字很难听，叫屎肠球菌，是皮肤表面一种有害菌群。除了皮肤表面，还在胃肠道大量繁殖。

在我们的毛发上也存在各种各样的细菌，皮肤表面的细菌也可以深入毛囊，因为那里有更多的油脂。痤疮丙酸杆菌就是毛孔深处常见的一种细菌，它们从毛囊吸收油脂作为养分，环绕着发根生长。这种细菌可能会引起普通的痤疮，但有害性并不大。不过由于这种细菌的繁殖激活了免疫系统的攻击引起皮肤炎症红肿，不如说这种免疫反应造成的危害更大一些。

大肠杆菌是我们非常熟悉的一种细菌，但“名不副实”，在手上、嘴部、鼻子乃至发根都会有这种细菌的繁殖。绝大部分的大肠杆菌是无害的，但其中一部分菌株毒性很大，可能造成食物中毒、泌尿系统感染、旅行者腹泻以及医源性感染。

此图是大肠杆菌在电镜下的样子，它们在皮肤表面乃至皮肤毛囊生长。

我们的皮肤表面存在大量的细菌，可以说，不论是防治毛囊炎或是痤疮等多种皮肤的小毛病，做好有效的皮肤清洁都是最重要的。搜狐健康自媒体人刘永生教授提了几个清洁皮肤的小建议：

一：脸部出现了这种疾病后，应该注意彻底的洗脸，然后使用一些化妆品，为了避免病情的加重，要注意化妆品的选择，少涂抹一些粉类的东西，避免造成皮肤受到刺激，把毛囊堵住，造成了病情加重，或者是长时间的在阳光下暴晒，都会导致硬结部位重新长出痘痘。

二：注意生活中的一些问题，在饮食方面，少吃辛辣的食物，多吃一些清淡的东西，平时要多喝水，少吃油腻和油炸的食物，而且对于生冷的东西也要少吃，避免导致肠胃出现问题，平时穿衣方面也是有很多讲究的，对于患者来说，避免导致患处流汗多，造成患处被捂到，平时不能经常的息肉，也不能传太紧的裤子，避免磨破。

三：要保证皮肤的清洁，这也有助于增强体力，避免外伤的出现，头部出现了这种疾病后，要注意保持头部的干爽，注意休息，不能长时间的熬夜，可以使用一些药物，但是不能用激素类药物，避免产生长期依赖，一定要注意卫生，保证睡眠，平时要勤换衣服，保证室内的卫生，室内不能太干燥。

原文地址：

http://www.dailymail.co.uk/health/article-4113666/Stomach-churning-images-reveal-gruesome-bacteria-lurking-hair-skin-lungs-gut-mouth.html#ixzz4XhnG4LJP