最值得去的避暑天堂（国内6个避暑天堂）

7月，身在帝都，深刻领悟什么叫骄阳似火、水深火热。像只烤熟了的鸭子，吹了那么多年空调，也还是永远过不好一个酷暑。

而新疆、内蒙、青海、贵州、云南、川西……这些地方，一到盛夏，就成了真正的人间仙境，清凉又美丽，总有一处，让人想要抛弃空调房前往！

一、 云南·避暑温度15-25℃

云南避暑 / 丽江 泸沽湖享山水惬意

01. 丽江，雪山下的世界遗产古城，繁华数十载，却仍是一生必去

02. 玉湖村，距丽江古城约18公里，是纳西族人的世居地，玉龙雪山脚下一处鲜为人知的避世桃源。在玉湖村，可以和本地人一样穿上纳西族服饰，喂马劈柴、跟纳西人家学磨豆腐、学写纳西字、品地道纳西美食，都是非常难得的在地体验。

03. 玉龙雪山，如一条银白玉龙，盘卧于彩云之巅。梦幻蓝月谷、草甸牧场甘海子都不可错过

04. 泸沽湖，夏日湖面烟波浩渺，湖中各岛亭亭如画，美丽的水上杨花景观更是平添姿色。泸沽湖畔，居住着有走婚族特色的摩梭部落，可以感受地道摩梭风情；另外，乘当地特色猪槽船游泸沽湖著名“蓬莱岛”，都是不可错过的经典体验。

二、新疆·避暑温度18-30℃

新疆避暑 /雪山草原与清凉甜瓜尽享

01. 美丽的那拉提，位列世界四大高山河谷草原，在蒙古语中意为“最先见到太阳的地方”

02. 喀拉峻，又被称为“人体草原”。一座大峡谷将其断裂成天堑，形成草原、河谷、雪峰、峡谷等多样景观

03. 巴音布鲁克，世界自然遗产。开都河九曲十八湾“九个日落”的神奇光影，值得镌刻一生

04. 喀纳斯湖，被誉为“世界最美湖泊”。钴蓝水流在原始森林间蜿蜒，雾气弥漫时尤为神秘

05. 赛里木湖，清透湛蓝与天空无限接近，美食与草原、湖泊、雪山相伴

06. 白沙湖，一半沙漠一半碧湖，终年倒影着雪顶银峰，堪称人间绝色

07. 独库公路，被《国家地理》誉为“纵贯天山的景观大道”。它穿越南北两疆，只在6~10月开放

08. 喀喇昆仑公路，穿越帕米尔高原、慕士塔格冰川壮丽美景，被《国家地理》誉为“群山间的绸带”

三、内蒙·避暑温度18-22℃

内蒙避暑 / 我们总有一个夏天，要去草原过

01. 呼伦贝尔大草原，被《国家地理》誉为“中国最美草原”。牛羊遍野，湖泊星罗棋布，生机盎然

02. 莫尔格勒河，被老舍誉为“天下第一曲水”。傍晚时分，这里的落日盛景将十分的震撼壮观

03. 额尔古纳，亚洲第一湿地，蒙古族的发祥地。花草繁茂，吸引丹顶鹤、鸿雁等等珍稀鸟类来此繁衍

04. 七仙湖草原，被誉为“北国碧玉”。这里距阿尔山市区约75公里，牛羊绿茵与碧湖相伴，人少小众

05. 阿尔山森林公园， 走进绵延千里原始森林，火山、静湖与天池奇观，享清凉宁静

06. 阿尔山童话鹿村，《亲爱的客栈2》拍摄地。这里的小鹿一点也不怕人，甚至比奈良更加温顺

07. 位列世界第三大沙漠的巴丹吉林，上榜《国家地理》“中国最美沙漠”第一名。这里有传说中的神泉和罕见粉色湖泊，有高过撒哈拉的沙漠奇峰，有世界最大鸣沙山，有座被称作沙漠故宫的巴丹吉林庙，有无数让人惊艳叫绝的世间奇景汇聚。

四、贵州·避暑温度18-30℃

贵州避暑 /山水之间，邂逅动画片中的奇妙夏日

01. 黄果树，数十个形态各异的瀑布溪流汇成的亚洲最大瀑布群，依次看遍黄果树大瀑布、陡坡塘与天星桥，感受近在咫尺的雷霆万钧之势

02. 荔波大小七孔，属世界自然遗产，汇聚山石、古桥、洞林、飞瀑、碧湖和原始森林等多样原始奇景

03. 万峰林，近2万座奇峰组成的中国特色“喀斯特峰林画廊”，徐霞客曾形容“唯有此处峰成林”，夏日万峰皆绿，正是避暑游玩好时候

04. 梵净山，云端上的世界自然遗产。仙洞灵台、悬瀑飞泻和林海茫茫雄奇仙境，梵天净土一生必看

05. 西江千户苗寨，中国最大苗族聚居区，独具特色的吊脚楼在夜晚尤其梦幻。蜡染、刺绣、古法造纸等各类苗族工艺都可以在这里体验

06. 肇兴侗寨，中国最大侗寨。2018年视春晚黔东南分会场，梯田农耕环绕，汇聚万般风情

07. 镇远，千年古城被一条“S”形玉带河一分为二，碧水晨雾，古街古巷，好似温婉江南

五、青海·避暑气温10-25℃

青海避暑 /地球之外，一场充满“哇哦”的清凉之旅

01. 青海湖，面积比4个香港还要大。夏日湖畔金色油菜花尽数开放，与碧蓝湖水相称，美不胜收

02. 茶卡盐湖，国版天空之镜，随手一拍就是云端大片。建议在附近步行可达的距离住上一晚，可欣赏镜湖映射下的星辰流光

03. 茫崖翡翠湖，像倒进了绿色染料般碧绿纯净，远处更是倒影着昆仑山脉完美无瑕

04. 大柴旦翡翠盐湖，色彩斑斓，蓝绿相间的大小湖泊如棋盘般散落戈壁滩，美得不真实

05. 冷湖，让著名科幻小说《三体》作者刘慈欣都不免惊叹的地方：“毫不怀疑我真的置身火星环境中”

06. 乌素特，如一座建在水上的魔鬼城，是全球唯一的水上雅丹奇观

六、川西·避暑温度10-22℃

川西避暑 / 清爽浪漫又惬意，在这里把夏天过成春天

01. 稻城亚丁，三座大雪山环绕，碧蓝幽绿的水流淙淙，青草野花摇曳。在稻城看夏景，沐春风

02. 海螺沟，晶莹冰川，原始森林，贡嘎雪山遥遥伫立，天然氧吧制冷器，比待在空调房更安逸。海螺沟的若丁山，可以骑马、赏花、挖野菜，避暑同时享自然之趣。同时这里距离蜀山之王贡嘎雪山十分近，运气好的话，可以看到震撼人心的日照金山景观。

03. 康定，木格措与新都桥，和塔公草原一起，集中中国西部最好的自然生态景观和人文风情

04. 丹巴藏寨，充满灵气的山谷，青草绿树间的寨房，《国家地理》榜上“中国最美乡村古镇”之首

05. 四姑娘山，雪山环绕，山林叠嶂，瀑布山泉，湖水荡漾，18℃的清凉小气候，天然大冰箱

自带冷气的避暑天堂，才是夏天旅行首选！

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