冻干草莓吃了会发胖吗（信阳生活草莓减肥的时候也能吃）

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冻干草莓吃了会发胖吗

虽然草莓甜甜的，但减肥的时候也能吃。

每 100 克草莓的热量是 32 千卡（大概 5 颗草莓的量）。和大部分水果相比（苹果 53 千卡/100 克），草莓的热量算比较低了。

而且草莓富含维生素 C、叶酸和钾，减肥的时候吃，很完美了。