脸色苍白吃什么调理（脸色苍白吃什么好呢）

脸色苍白可以吃桂圆归枣粥准备桂圆肉、当归、红枣、糯米、红糖，现在小编就来说说关于脸色苍白吃什么调理?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

脸色苍白吃什么调理

脸色苍白可以吃桂圆归枣粥。准备桂圆肉、当归、红枣、糯米、红糖。

将当归放入锅中用水煎煮，然后取出药液备用;将糯米清洗干净之后和药液一起熬粥，随后加入准备好的红枣。桂圆粥熬好之后放入适量的红糖搅拌均匀就可以起锅服用。功效：这道食谱具有很好的补气血以及滋润肌肤的作用，特别适合那些气血亏损的患者，另外如果身体出现了失眠多梦、脸色苍白还有身体瘦弱的情况也是可以服用这道食谱的，效果是很好的。