龟苓膏是用哪种龟（龟苓膏真的有龟吗）

前些年，人们比较熟知的是冬令进补，近年来随着生活水平的提高和保健意识的增强，人们在冬令进补的同时，对夏季进补也越来越重视了。 夏季进补以“清补”和“食疗”为特点，在食疗方面也多选用具有清热解毒、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品

今天跟大家分享的就是在南方最受欢迎的夏日养生膏------龟苓膏

我们先说说它的由来吧

龟苓膏是百年草本调养专家——致中和始创于1763年研发的。梧州当地人都有制作龟苓膏的习惯。话说诸葛亮南征时驻军于苍梧郡（广西壮族）,当时兵将多为北方人,初到南方，将士们水土不服,大多数人上吐下泻,严重影响战斗力,诸葛亮很焦急,急忙找来当地人问个究竟。当地人说,梧州气候湿热、多瘴气,于是就献上妙方,以当地特产鹰嘴龟、土茯熬汤饮用,诸葛亮令军士一试,果然功效如神,大部分将士逐渐痊愈。这个方法一直沿用至今，也成了夏季人们特别喜爱的一道养生美食。不过值得强调的是乌龟属于国家保护的野生动物，因此生产龟苓膏的企业生产的双钱牌龟苓膏所用的龟都是自己开发、实验、饲养的龟。

这照片有年头了

鹰嘴龟长这个样子

龟苓膏的做法相信大家也不陌生，很多大型超市都有现成的龟苓膏粉可以买

取10G左右膏粉；.加入少量温开水调糊状；用200ML搅拌；上火加热3分钟放凉，装盘

前面的步骤都是一样的，彻底放凉后就可以切块备用了。

水果龟苓膏

蜂蜜龟苓膏、桂花蜜糖更美味

桂花龟苓膏

蜜豆龟苓膏

椰汁龟苓膏

美味可口的龟苓膏给炎热的夏季带来了丝丝清凉，滑溜溜的口感，平添了心中的些许焦躁。

静静地坐在靠窗的沙发上，此刻的我也渐渐有了倦意···