711饭团糖分高吗（7-11便当热量大评测）

说到便利店的便当，就不得不提起7-11，其不仅拥有丰富的便当种类，还拥有众多连锁门店，使得忙碌的上班族能够在繁忙的工作中轻松解决饥饿问题。便当好吃，但他的卡路里高吗？如果上班比较忙没时间做饭，怎么才能选到最适合的减脂便当？今天小新就给大家分析一下7-11便利店便当热量！已经帮你由高到低排序好，最后一个热量真的低到不行！快来看看吧！

卡路里：979大卡

卡路里：934大卡

卡路里：680大卡

卡路里：599大卡

卡路里：573大卡

金枪鱼土豆泥沙拉（232g）

卡路里：318大卡

土豆烧鸡（160g）

卡路里：259大卡

卡路里：252大卡

土豆烧鸡和麻辣香锅的卡路里真的蛮低，蛮适合想要控制体重的上班族们，但是麻辣香锅里面的钠含量较高，想要减脂的朋友们在吃的时候可以稍微涮一涮里面的盐再吃，也能达到起到减肥餐效果哦！