什么口罩防雾霾（出门必备的防霾）

随着冬季到来，全国许多地方的空气污染问题变得更加严峻，整天笼罩在雾霾之中。大家都知道雾霾中的PM2.5是主要防范对象。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，主要来自扬尘、机动车尾气、燃煤及挥发性有机物等。PM2.5能携带大量有毒有害物质，通过支气管进入人体的肺部，甚至融入血液之中，引发呼吸系统疾病、心血管疾病，造成肺癌死亡率的增加。如果在雾霾天外出，口罩便成了我们的无奈之选。但口罩的选择也不可随意，要综合考虑污染情况、阻尘效率、呼吸阻力、佩戴舒适度等因素，一起来看看吧。

口罩的过滤标准

现在市面上的口罩大多标有N99、N95之类，这是采用了美国的相关评价标准。美国国家职业安全与健康研究院(NIOSH)粉尘类呼吸防护新标准将防护等级分为如下三个等级：

N系列：防护非油性悬浮颗粒，无时限。

R系列：防护非油性悬浮颗粒及含油性悬浮颗粒，时限8h。

P系列：防护非油性悬浮颗粒及含油性悬浮颗粒，无时限。

有些颗粒物的载体是有油性的，而这些物质附在静电无纺布上会降低电性，使细小粉尘穿透，因此对于防含油气溶胶的滤料要经过特殊的静电处理，以达到防细小粉尘的目的。

每系列又根据过滤效果划分出了3个水平：95%，99%，99.97%(即简称为95、99、100)。

买到的口罩上如果标有N95，则表示该款口罩采用美国NIOSH的标准，N表示只能防护非油性，

95表示过滤效率95%，用专用试验粒子测试，口罩内的粒子浓度要比口罩外的粒子浓度低95%。只要符合N95标准，并通过NIOSH审查的产品，都可以称为N95口罩。

中国国标对此也有规定，选用0.3微米的粒径做测试，根据总透漏率与过滤效率可分为四类：

总透漏率分别为：1类<1%;2类<5%;3类<10%;4类<15%;

过滤效率分别为：1类>=99.9%;2类>=99%;3类>=95%;4类>=90%。

口罩的种类

N95口罩

N95口罩隔滤的微粒，直径可小至0.3微米。在测试中，隔阻直径0.075微米的微粒，效率为95%。在医学上，N95口罩主要用来预防由病人体液或血液飞溅引起的飞沫传染；当然用来对付雾霾也很有效。

医用口罩

阻隔微粒的效果不如N95口罩。标准的外科口罩分3层：外层有阻水层，可防止飞沫进入口罩里面；中层则有过滤层，可阻隔90％的直径5微米的颗粒；近口鼻的内层用于吸湿。

活性炭口罩

活性炭口罩主要用于防异味，防颗粒物的效果相对较差。

无纺布口罩

滤料的厚度很薄，降低了使用者的呼吸阻力，舒适感很好。滤料为经过静电处理的无纺布，附着其表面的静电荷引力将细小的粉尘也吸附住，对于较大的微粒具有较高的阻尘效率，但对PM2.5效果不佳。

棉纱口罩

此种口罩过滤效率低，只适合用来保暖。

口罩的正确使用

口罩的选择要综合考虑污染情况、阻尘效率、呼吸阻力、佩戴舒适度等因素。

不同口罩的防护效率从低到高依次为：棉纱口罩<无纺布口罩<医用口罩<N95口罩

但是口罩的防护等级越高，呼吸阻力也就越大。

除了防护等级的不同，密闭性能也是衡量口罩质量的一项重要指标，如果密闭性不好，哪怕口罩本身过滤效率很高，但空气从不密合处直接进入呼吸道，效果也会大打折扣。

防霾口罩一般会带有鼻夹，佩戴时一定要记得调整鼻夹形状以保证气密性。而且，口罩的防护效率越高，有效使用时间就越短，通常，连续佩戴时间超过8小时就应更换新口罩。

参考文献

1 辛向阳,陈建波著,政策热点面对面 2013,中国言实出版社

2 常风云主编,医院感染护理学,河南科学技术出版社

3 第一医学院医学卫生普及全书编辑委员会编著,医学卫和普及全书 卫生和保健,上海科学技术出版社