宁可做个骂街的泼妇也不做个怨妇（与其抱怨不如自强）

我们知道，生活中总有各种各样不如意的事情，因而人生也有各种各样的烦恼。遇到不顺心的事情时，与其抱怨别人，不如强大自己！莫做怨妇！

记得有人说过，怨妇情结是一种心态，一种素质，跟年龄无关，跟性别也无关。确实是的，有的男人也一样有深深的怨妇情结。

莫做怨妇！怨妇情结首先损害的是自己的健康。看古代那些宫廷中的美女美妇，虽然锦衣玉食，珠环翠绕，衣则绫罗绸缎，食则山珍海味，但是终日心思重重，郁郁寡欢，很少有机会体验发自内心的喜悦，她们容易生病，长寿的也不太多。有的死于勾心斗角的争宠和伤害，有的亡于终日精神紧张造成的巨大压力。很多人意识不到，爱和快乐是人健康的一大要素。

无论什么时候，无论什么环境下，坦诚的面对自己的内心，自我反省；也坦然的面对外在的伤害，包括精神和身体两方面，完全不受伤害的情况是很难遇到的，此时要好好调整心态，以适当的态度面对伤害，把伤害降到最低。不要怨天尤人，不能自怨自艾，尽量控制怒气，因为这些都是在再一次伤害自己，像大家所孰知的“用别人的错误惩罚自己”！

我有一个朋友，曾经是中小学教师。她主张尊重孩子的天性，让孩子自由发展，对孩子约束少，要求也相对较少，她所带的班级成绩比较低。领导不满意，一些学生家长也有意见。后来就不让她教课了。她表面上笑逐颜开，开心满满，但内心充满了痛苦和怨恨。发展到后来，她甚至看到老公、好友努力工作都嫉恨，感觉他们都是在故意显现她的差劲，内心怨恨日益增多，整天看着老公、好友缺点多多，和他们不断闹矛盾，成为典型的怨妇。在这样的情况下，她自己的健康状况也每况愈下，身体越来越虚弱，大病没有，各种小病不断。最严重的时候，她已经到了抑郁症的边缘，动不动嚎啕大哭，感觉周围的人都故意和她做对，都在想方设法害她。

如果这种怨妇情结任其发展下去，她可能就彻底毁了。好在她毕竟接受过大学教育，到沉陷于最低谷的时候有绝地回生的智慧和能力。她去学习了心理学，修习佛法，练习瑜伽，努力提高自我反省的能力，学习爱与被爱。过程非常曲折痛苦，她简直经历了“扒皮拆骨”的折磨！但是，“痛苦，是无人报考的大学，但从这里毕业的，都是强者！”她终于破茧成蝶，展开了美丽的翅膀！现在，她温柔平静，自由自在，也努力的做好事善事，身体也越来越健康，甚至容颜都开始逆生长，显得越来越年轻！

另一个朋友呢，却是老公怨妇情结深重。整天不是抱怨工作累，就是抱怨孩子不听他的话，有时候甚至连天气都要抱怨一番。平时也不喜欢读书，不是看电视就是抱着个手机看搞笑视频，能看点新闻就算是不错的。既不体贴妻子，也不关心孩子，还整天怨声载道，牢骚满腹，搞得整天家里负能量满满。朋友想离婚，他死活不同意。

还有个朋友，老公缺乏爱的能力。在他的家人面前动不动对妻子吆三喝四，弄得他家人对他的妻子也不尊重，妻子和他家人的关系自然也不好。他呢，给他自己家人办事，或者给他们东西、钱什么的，也不跟妻子商量，完全把妻子当成外人。一开始他妻子也很苦恼，跟他试图沟通交流一下，根本听不进去；发发牢骚抱怨几句，又往往以争吵结束。后来妻子听了朋友的劝告，自立自强，不做怨妇，干脆不再理会他，自己变得强大起来；本身就具备经济独立能力，为了家庭和睦，对他一再忍让，他反而得寸进尺。现在妻子独立自主，他自己也没什么意思了。

生命并不长久，时间非常宝贵，与其把时间花在抱怨上，远远不如用来提升自我，自己生活的好，就是对伤害你的人最好的礼物！