快手蒸菜怎么做好吃（这道快手低脂健康蒜蓉蒸黑鱼片太销魂）
，现在小编就来说说关于快手蒸菜怎么做好吃?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
快手蒸菜怎么做好吃
准备黑鱼片，我买的是活杀免浆的，所以直接用不用处理，如果是整条黑鱼，需要自己去骨片片，然后用酱汁，料酒，糖，盐，淀粉，胡椒粉，食用油抓匀腌制入味。 蒜瓣切粒，放入蚝油，白胡椒，姜片拌匀，喜欢吃辣的可以放一点小米辣碎。 2勺橄榄油烧热关火。 将拌好的蒜蓉放入橄榄油炒香，备用。 将金针菇洗净铺在碗底，鱼片均匀铺在上面。 将炸好的蒜蓉油均匀的铺在鱼片上面。 锅上汽后将鱼片放入锅中，中大火蒸15-20分钟。 出锅撒上香葱香菜，低脂健康又下饭。,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
