自助者天助用英语怎么说（自助者天助）

“今天中秋节，请你喝星巴克！”好姐妹说。我颇感意外，也颇为感动。

“那怎么好意思呀，你平时已经帮我很多了。再说星巴克也太贵了吧。”感动之余，我也颇为犹豫，毕竟，这年头谁都不会嫌自己钱多。

“哎呀，没事，姐请你，过节嘛，让你高兴一下。”她说得颇为豪迈……

不到一个小时，门铃响了，外卖员给我送来一个星巴克的包裹，我打开后惊喜地发现，竟然是我最喜欢的桂花绵云拿铁和咖啡提拉米苏蛋糕，可见好姐妹平时对我有多么用心！

慢慢地吃着，喝着，真是一直甜到心里，因为我今天能享到这份口福哥哥也有一份功劳。

不知道从什么时候起，我经常胃里泛酸，渐渐地，间隔时间越来越短，引起泛酸的东西也越来越多，我尝试了网上的很多办法，比如吃萝卜干，吃苏打饼干，喝苏打水，效果是不错，但那都是短期效果，治标不治本，以至于到后来严重到一碗白粥就能让我的胃泛酸老半天，更别说甜食了。

几个月之前，哥哥带我们进入了新一轮的营养培训学习，每天一课，温故知新，新一轮的课程还增加了很多以前没有的知识，讲蛋白质的其中一段让我印象尤为深刻，大意是说胃粘膜三到四天更新一次，蛋白质不足，会导致更新不完整，胃粘液减少，胃酸增多，引起浅表性胃炎。蛋白质不足也会让贲门容易松，喷门一松胃酸就会上涌，腐蚀食道。蛋白质不足还会让幽门容易松，幽门一松胃酸就会流出，腐蚀肠道……听完我很欣喜，因为我知道又有救了。

连续几天给自己补够足量的蛋白质后，我发现我的胃越来越容易胃泛酸的症状明显好转，半个月以后我吃甜食基本没问题了，一个月以后我再也不需要萝卜干和苏打水了。

你说，我心里感谢好姐妹对我用心的同时要不要感谢哥哥带给我学习的机会，他经常跟我说，自助者天助！