莲子桂圆红枣汤什么时间喝好（两类人不宜喝红枣桂圆莲子汤）

红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮，有美容养颜的效果。一听到“美容养颜”四个字，作为姑娘一枚的小果实在是走不动，心里盘算着什么时候自己也煮上一煮，最好能喝一次就变美，只要能变美，一直喝也可以啊……

端午节，小果逛超市正在买米，听到旁边的女士跟老公说，“买点银耳煮粥吧。”，小果一听立马来了兴致，买了银耳、莲子、红枣，齐活，就等回家开煮了！

就在一个清晨，小果来了兴致，洗了莲子、红枣、泡上了银耳，加水加冰糖入锅，等待着美味的诞生。

由于早上没吃饭，小果前前后后一共喝了三碗红枣银耳莲子汤，一整天小果的肚子都是涨的，到了晚上竟然还有痛经的痛感！由于一整天也没有吃其它“可疑”的食物，就贪吃多喝了点红枣银耳莲子汤，小果就把怀疑目标转移到了“红枣银耳莲子汤”上了。一经查找正，果然只红枣银耳莲子汤在作怪！

孕妇等忌寒者不宜多食红枣银耳莲子汤！

小果本身就是寒性体质，冬天容易手脚冰凉，夏天开空调也怕冷，寒性体质的我喝了红枣银耳莲子汤自然会觉得不适。这样一来，我美容养颜的梦想又泡汤了……

小果想要告诉大家，好的食物不一定就是适合自己的，需要根据自己的体质而定，多加注意哦。