正确的戴口罩方法和步骤（走哪都戴口罩你戴对了吗）

戴口罩，可以有效预防新型冠状病毒感染的肺炎，对于每一个人来说，口罩成了生活的必需品之一公交、商场、大街上，大部分的市民都带上了口罩不过，上游新闻·重庆晨报记者观察发现，长时间佩戴口罩的情况下，很多市民因为感觉呼吸不通畅，会采取一些与正确佩戴方式不同的佩戴方式，现在小编就来说说关于正确的戴口罩方法和步骤?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

正确的戴口罩方法和步骤

戴口罩，可以有效预防新型冠状病毒感染的肺炎，对于每一个人来说，口罩成了生活的必需品之一。公交、商场、大街上，大部分的市民都带上了口罩。不过，上游新闻·重庆晨报记者观察发现，长时间佩戴口罩的情况下，很多市民因为感觉呼吸不通畅，会采取一些与正确佩戴方式不同的佩戴方式。

1月26日，针对日常生活中常见的口罩佩戴误区，以及口罩应该怎么取，怎么扔的问题，上游新闻·重庆晨报记者专访了重庆市妇幼保健院医院感染管理科副科长张琴，张琴介绍，如果口罩的戴法不合规范，隔绝病毒的效果将大打折扣。

那些错误的佩戴方式

错误一：只捂嘴巴

家住大坪的林小姐每天出门都会戴医用外科口罩，但每戴一段时间因为觉得闷得慌，就会把口罩拉下来，露出鼻子只捂住嘴巴，“我不用鼻子呼吸，只用嘴把呼吸，这样就不会有病毒被吸进去了。”

张琴提醒，这样的方法完全错误，因为人的呼吸系统是连通的，即使人自我感觉没有用鼻子呼吸，病毒、灰尘也会通过鼻腔进入呼吸系统。

错误二：口罩挂在下巴上 进入室内再戴上

有些人会选择在进入室内或人群密集地时戴上口罩，走到开阔空间时又将口罩拉下挂在下巴上，等到下一次进入人群密集地时再拉上去。

张琴提醒，口罩的作用是隔绝空气中的病菌、飞沫等，拉下口罩后，面部会暴露在空气中，与空气中的脏东西接触，此时，再把口罩带回去，反而将脏东西紧紧捂在了里面，更容易生病。

错误三：一次性口罩开水烫了、酒精杀菌后再使用

为了节约口罩，有些人会将一次性口罩反复使用，虽然有的经过了酒精杀菌的处理，但张琴提醒，这样的口罩仍旧不能再用了。

一次性医用口罩有三层结构，开水冲烫、酒精浸润都已经破坏了三层材质，让口罩的隔绝力大幅下降。

口罩这样取 这样扔才正确

回到家，当然要取下口罩，很多人会随意去下扔在垃圾桶里，这也是不规范的。

取下口罩之前，最好先洗干净双手，然就用手捏住口罩挂耳线，不要碰触到口罩接触外界的一面。

如果在医院，取下的口罩直接扔进专用的医用废物垃圾箱，如果在家，就把口罩单独扔进一个口袋里，建议在口罩上面喷洒酒精消毒口，将口袋打结扔进小区里的废弃口罩专用容器内，不要扔在家里。

另外，网传的用火烧的方式处理废弃口罩的方法并不建议使用，因为很可能引起安全隐患。

上游新闻·重庆晨报记者 石亨 钱也