恐狂症患者（你听说过恐狂症吗）

乍一看，这名字显得有些突兀，恐狂症？世界上还有这种病？不知道你身边有没有这样一种人，他们很害怕狗，一看见狗就会避之不及，事后还会惊魂未定的担心自己会不会患上狂犬病，反复确认，不厌其烦的询问周围的人，自己会不会患上狂犬病，最后还神经兮兮的整日担心受怕，生活和工作都受到了极大的影响，以至于整个人都变得憔悴。

想他们这样的人，其实在中国有数十万人左右，在世界上任何一个国家都没有像中国这样，有着庞大的人群整日都活在对狂犬病的恐惧当中的。这样庞大的数字，你可能会感觉奇怪，狗狗那么可爱，为什么要害怕它们啊？但在恐狂人士眼里，它们都是带有狂犬病的恶犬。

真的有“恐狂症”这个吗？其实在医学上是没有“恐狂症”这个说法的，这个说法来自于民间杜撰。那为什么会有人对狂犬病甚至是狗抱有极大的恐惧？首先我们还是探究一下人是怎么产生恐惧的。

在远古时代，我们的祖先生活在危机四伏的原始森林里。设想一下，如果你是个原始人，有一天你一个人走在森林里，突然旁边的草丛突然动了一下，你会怎么反应？在这种情况下99%的可能是风吹动草丛，只有1%的可能是里面藏着一头致命的野兽。我们的祖先会好奇的跑过去检查一下到底是风在吹动草丛，还是有一头野兽吗？当然不会！他们会调头就跑，哪怕没有危险。这就是我们的生存本能。我们的大脑中有一个很重要的组成部分，叫做大脑边缘系统。我们生理上的一些基本反应，被作为信号，传递到大脑边缘系统后，就会在这里促成一些非常原始的情感，比如愤怒、恐惧、快乐，等等。简单来说，恐惧，来源于我们的生存本能。恐狂人士常常会担心自己患上狂犬病，臆想出个种各样的实际上不存在的传播途径，例如：刚才那条狗朝我打了个喷嚏，我会不会因此患上狂犬病？我刚才摸了那条狗，然后又碰到了前几天弄伤的腿，我会不会因此患上狂犬病？………

患上狂犬病后会怎么样呢？他们会这样想：“狂犬病的致死率是100%，那我患上狂犬病，不就会死定了吗？”这种传播途径真的会患上狂犬病吗？他们就会因此死吗？当然不会！狂犬病的传播途径是很苛刻的，不是你想得就能得的！更何况在如今的中国社会，带狂犬病的狗几乎快绝迹了，参考一下2019年中国狂犬病死亡人数和患上狂犬病的几率，比中的几率还低。但他们为什么会这样想？其实这不是他们的真实想法，这种想法是非理性的，但生存本能迫使他们的大脑这样思考。

人类社会在进步，但生存本能没有随着文明的进化而进化，它只记得原始世界的简单条件反射，无法辨别现代社会的复杂情况，所以它对各种潜在威胁都一视同仁，统统看作是生存威胁。而且，随着生存本能的耐性降低，我们面对风险时，生存恐惧感会进一步增强。比如会因为几乎不可能的狂犬病传播途径而陷入无尽的恐惧当中。这属于严重误判，但生存本能不管这一套，一旦发出信号，它就会命令大脑会催生一系列更夸张、更强烈的反应。如害怕得全身发抖，手心出汗，头晕眼花等。

在最初，恐狂人士并不怕狗。但偶然间，他们突然了解到，平时随处可见的狗可能患有狂犬病，而狂犬病的死亡率100%。就这么不经意间的了解，在他们心里埋下了一个恐惧的诱因，诱因会一直潜伏在身体内，并留下不适感，积累到一定程度，遇到一些外部因素，如工作中的焦虑，学习上的压力，就像是火药遇到了火花，“砰”地爆炸，恐狂症于是诞生了。这也是为什么以前喜欢狗的人到后来会对狗避之不及。

读到这里，你可能会想，恐狂症的根源原因是生存本能，生存本能谁都有，那为什么只有部分人恐狂？这就涉及到另一领域——强迫思维。

这里我不详讲，具体可以参考大卫·亚当的《停不下来的人》。

强迫症，又叫强迫障碍，英文名是 obsessive-compulsive disorder ，英文简称为ocd，其中的o表示强迫思维，c表示强迫行为，合起来叫强迫思维及行为，就是今天的强迫症正如这些符号形状所表现的那样， ocd 的o是一个封闭的循环，就跟强迫思维一样，思维停不下来； ocd 的c则打开一半面向世界，就跟强迫行为一样，在现实世界里来回不停打转。这就是强迫症最核心的特征，停不下来的思维和行为。

强迫症在人群中的发病率是2%到3%左右，世界卫生组织将强迫症定位为世界十大致残疾病，对生活的影响已经超过了糖尿病。

强迫症是非常严重的问题，并不是人们眼中的矫情。如果患有强迫症一定要找专业的心理医生进行专业的治疗。

普通人对于狂犬病的威胁，当时会感到害怕，但过不了多久，他们就会忘记。但有强迫症的人，或者有强迫思维的人，一旦深入了解狂犬病，他们就不会忘，狂犬病的恐惧不会随着时间推移而消失，而是会越来越严重，即停不下来的思维和行为。

对付强迫症，时至今日，一统江山的是认知行为疗法，这个疗法被证明是目前治疗强迫症最有效的心理疗法。

分析到最后，其实恐狂症是强迫思维将生存本能产生的那一瞬间的恐惧保存了下来。要打破这种局面，目前最有效的是认知行为疗法，看脱恐文或者花钱去打狂犬疫苗都是饮鸩止渴。希望恐狂的朋友们看到我的这篇文章会对你有帮助，也祝所有的狂犬人士都早日脱恐。