改善孩子注意力不集中的表现（孩子注意力不集中专注差）

前段时间，家长辅导孩子写作业气出病的帖子火了，可以说揭竿而起，一呼百应：辅导作业前，母慈子孝；辅导作业后，鸡飞狗跳孩子太“笨”让家长着急，究其原因，很多都和孩子注意力不集中有很大关系，现在小编就来说说关于改善孩子注意力不集中的表现?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

改善孩子注意力不集中的表现

前段时间，家长辅导孩子写作业气出病的帖子火了，可以说揭竿而起，一呼百应：辅导作业前，母慈子孝；辅导作业后，鸡飞狗跳。孩子太“笨”让家长着急，究其原因，很多都和孩子注意力不集中有很大关系。

家长抱怨孩子注意力不集中错在他自己，谁让他马虎大意、一心多用呢：上课不认真听讲，坐不住板凳，回到家里写作业不静心，不是玩玩橡皮就是转转铅笔，还经常跑厕所，想安静的坐一会儿都难。这里小编想给孩子抱不平了，孩子注意力不集中确实不假，可错真的都在孩子吗？我们都说父母是孩子的第一任老师，孩子犯错，大人也有责任。

随着信息化直播时代的迅速发展， 凝神静心似乎成了一件非常奢侈的事。快讯时代，各种信息蜂拥而至。人们追寻高效率的生活节奏，能听书就不看书，能看电视剧就懒得看原著。过去大街小巷常有人读书看报，现在过马路都在刷抖音玩快手。过去好文章吸引我们的是内涵和深度，现在吸引我们点击的是垃圾的“标题党”。各种信息扑面而来，让我们手足无措，很多时间都被碎片化信息占据了。

最近，中国青年报公布了一组抽样调查数据，抽样调查人群从70后到00后不等，调查结果显示，53.7%的受访者表示自己难以集中注意力认真做事，55.0%的受访者做事过程中被打断就很难再集中注意力，46.5%的受访者表示自己容易分心或走神。由此可见，注意力不集中早已不是00后孩子的“独角戏”。

那么问题来了，孩子们注意力不集中主要受到哪些因素影响呢？这里列举生活中常见的六条：

1、不必要的关切：

比如孩子写作业时，父母习惯性嘘寒问暖，端茶倒水送果盘。美食的诱惑分散了孩子的注意力，时不时的关心关切，打断了孩子想问题的脑回路。

2.、邋遢习惯缺乏自律：

很多家长只重视孩子的学习成绩，忽略了孩子良好自律和生活习惯的养成，殊不知杂乱的学习环境，凌乱的学习桌面更是孩子分心走神的铺路石。学习桌面上无关的东西太多，孩子难免玩心重。

3、父母干扰因素：

刚才提到的父母嘘寒问暖也属于干扰因素之一。更有甚者，孩子写作业时，家长却在客厅看电视津津乐道。虽然说大人上班辛苦，看电视是一种放松。但看电视很容易勾起孩子看动漫的兴趣，自然事半功倍。抖音等新媒体的出现，更是博得了许多家长的青睐，有的家长陪孩子写作业时，自己刷抖音，甚至录孩子写作业的短视频。自己在一旁乐的开怀，有没有想过孩子内心的煎熬？

4、缺乏耐心，辅导作业时大发雷霆：

很多家长在辅导孩子写作业时，缺乏耐心，习惯性大发雷霆。殊不知从心理学的角度而言，更是强化了孩子对学习的恐惧。进入马虎—做不对---挨骂—恐惧----更做不对---挨骂的恶性循环怪圈。写作业等同于挨骂，孩子对学习心存恐惧，注意力自然不愿意放在书本上。

5、过早让孩子接触游戏、直播等新媒体

玩是孩子的天性，这话不假。可玩也要有所克制。现在很多网络游戏为了吸引孩子眼球，可以说无所不用其极。游戏中不乏枪战暴力打斗画面，这些动感刺激很容易导致孩子上瘾，自然心思很难放在学习上。同时，近来也陆续出现孩子疯狂刷快手抖音的报道，搞笑非主流的段子，孩子们乐此不疲，学习时间自然也被仅仅压缩了。

6、父母缺乏榜样意识，没有做好表率：

都说父母是孩子的第一任老师。教不严师之惰，如果家长自己都做不到集中注意力，一心一意，又有何理由要求孩子必须做好呢？

那么到底该如何提高孩子注意力呢？这里AU金伽小编教你几招：

金伽招式1：培养孩子自律意识和良好的生活习惯作风。

学习桌面要整洁简单，书本摆放要整齐，有规矩。家长可通过奖励机制督促孩子做好自律。放学回来，第一件事让孩子写作业，高质量完成。要约法三章，必须写完作业才可以玩

金伽招式2：孩子写作业时，家长最好有一人陪同，并且投入学习中。

家长要做好榜样作用，或读书或看报，不可浏览视频或者睡着了。孩子写作业期间不可随意打断，看到孩子写错了不要立马纠正，家长不要扮演学校老师的角色。不要打断孩子学习的思路。

金伽招式3：家长有意识的培养孩子坚持读书的习惯

平时可以陪孩子一起读书，最好是一起读完一篇文章，一本书。不可半途而废。久而久之，孩子养成了持之以恒的读书精神，注意力也会之间提升。

金伽招式4：让孩子觉得学习是一件快乐的事情

学习是自我提升的过程，学习不等于攀比、压力、功名利禄。家长教育孩子的时候，要端正态度，要让孩子明确读书的真正意义，给孩子减压，让孩子从学习中收货快乐。

金伽招式5：家长要监督孩子游戏时间和游戏尺度

很多网络游戏实际上是不适合儿童的，比如枪战类、暴力类的。家长要做好监督，可以转移孩子游戏方向，多从益智类、体育类游戏引导孩子，帮助孩子树立正确的人生观

金伽招式6：耐心恒心信心

家长要站在孩子的角度考虑问题。也许家长在孩子这个年纪的时候还不如孩子呢。记住，打骂体罚只会让孩子痛恨学习，百害而无一利。在这家长要对自己孩子有信心，多鼓励多表扬孩子，切莫攀比。至于孩子学习成绩，尽力就行，不可强求。

最后，如果排除教育缺失，孩子仍旧注意力难以集中，或者专注力差，建议可以坚持脑神经发育情况，适当补充PDI脑营养，健康大脑，智慧人生！