锗石汗蒸可以连续蒸吗（锗石汗蒸可不可以连续蒸）

建议人们每周一到两次汗蒸就可以了，而且最好不要超过3次，且时间不宜超过1小时，现在小编就来说说关于锗石汗蒸可以连续蒸吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

锗石汗蒸可以连续蒸吗

建议人们每周一到两次汗蒸就可以了，而且最好不要超过3次，且时间不宜超过1小时。

汗蒸完不宜立即洗澡，最好在蒸完4-6小时后再洗澡。有的人以为大量排汗就可以起到排毒效果，其实出汗只是促进汗腺的排泄，而人体内的废物通过正常排泄都能排出来。大量出汗反而容易导致暂时性的脱水，危害身体健康，所以建议汗蒸后多喝水。