甘凤池花拳（甘凤池秘传南少林拳）

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甘凤池秘传南少林拳(1),一种气力合一、内外俱练的技击拳术

1．预备式

面南背北，立正站立，两臂自然下垂，五指并拢，掌心贴靠大腿两侧：二目平视前方（图1）。

2．双龙锁口

接上式，先后退三步，然后再进三步回到原处：两掌变拳外旋，由两胁向后、向前绕一平圆，屈臂置于胸前，两拳面相对，拳心向前，拳眼向下：目视两拳（图2）。

3．连环捶

接上式，左脚原地震脚，右脚向右横迈一步；两拳由上向下在胸部下方两腕相交，右腕在上，左腕在下：同时，右拳由左上向右前方劈下，拳眼向上，高与右肩平；左拳小臂外旋，屈肘置于左胁处，拳心向上：目视右拳（图3）。

接着，右拳屈肘收回置于右胁处：同时，左拳由左胁处向前冲拳，拳眼向上，高与左肩平：右脚外摆，脚尖前顺，左脚里扣成右弓步；目视左拳（图4）。

4．弓步双分掌

接上式，身体右后转；左脚由后向前过右脚，随身体后转置于右侧前方：右脚里扣，右腿置于左腿后，成交叉步：同时，两拳变掌，分别由下向上再向下画一立圆，两小臂交叉置于腹前，右臂在上，左臂在下，右掌心向左，左掌心向右，方向朝北：目视两掌（图5、6）

接上式，右脚向前方迈进一步，左脚不变，唯脚尖里扣前顺成右弓步：同时，左右两掌分别向前向后分推成单鞭式，方向朝东；目视右掌（图7）。

5．乌龙探爪

上式动作不停，左脚向前迈进一步，脚尖点地，右脚不变，成左虚步；同时，右掌屈肘回收置于右胯旁，掌心向下成俯掌：左掌由后向前推掌，掌心向前，虎口斜向上，高与眉齐，方向朝东：目视左掌（图8）。

6．黄羊探蹄

接上式，左脚向前进半步，左腿略屈：右脚不变，唯右腿略伸直成左高弓步：同时，右掌前伸附于左腕上，左掌先向左再向右画一小平圆抓掳变拳回带，拳心向下：目视左拳（图9）。

两手不变，右腿向前踹出，高与胸齐，目视右脚（图10）。

7．流星拳

接上式，右脚屈腿回收落步，上体左后转，左脚外摆成左弓步；同时，右掌变拳与左拳随上体左后转向左横击，右拳置于右侧前方，拳心向下，高与右肩平，左拳置于身体左侧后方，拳心亦向下，高略低于左肩：方向朝西南：目视右拳（图11）。

8．打虎式

接上式，右脚向前迈进一大步，屈膝下蹲，左脚不变，唯仆腿里扣成左仆步；同时，右拳由前向后向下再向前向上画一立圆屈肘上架，置于头部右侧上方，拳心斜向上：左拳由后向前按下，置于裆部前下方，拳眼向里，拳心向下；方向朝西南：目视左拳（图12）。

9．黄莺落架

接上式，身体右转，左脚向前方迈一步，右脚不变，唯脚跟提起成拗步：同时，右臂屈肘向前顶出：左拳变掌向右小臂外下侧拍击：方向朝西，目视前方（图13）。

10.右侧踹腿

接上式，右臂屈肘，右掌由下向上向右画一半圆，置于右侧后方，掌心向前，虎口向上，高略低于右肩；左掌由右向左分开，置于左后侧，虎口向上，掌心斜向前，略高于左肩：同时，右脚由后向前侧踹，脚尖里扣：目视右脚(图14)。

11.朝天一炷香

接上式，右脚向前落步，左脚遂迈进半步，脚尖点地，两腿屈膝下蹲成左虚步；同时，右掌由后向前向上挑起，置于右前方，五指朝上，虎口向后成立掌，高与眉齐；左掌由左上方回收，置于左大腿外侧，掌心向下，五指向前，虎口向内成俯掌；目视右掌（图15）。

动作不停，左脚向前滑步，右脚遂向前迈进一步成右弓步，同时，右掌变拳屈肘回收置于右胯旁，拳心向上，拳眼向外；左掌由后前推掌，掌心向前，高与眉齐：目视左掌（图16）。

12.十字手

接上式，右脚回收一步，置于左脚里侧，两腿屈膝下蹲；同时，左掌屈肘收回，置于胸前，右拳变掌亦置于胸前与左掌相交，左掌在上，右掌在下，五指均斜向上，两掌背相对；目视两掌（图17）。

13.大鹏展翅

接上式，两脚向前落步，两脚相并，屈膝下蹲，身体跃起左转：同时，两掌在小腹前相交，两掌心相对；目视两掌（图18）。

动作不停，左脚向左前方迈进一步，左腿屈膝下弓，右脚不变，唯脚尖里扣前顺，成左弓步：同时，左掌小臂外旋向左横扫，置于左前方，掌心向上，高与眉齐：右掌小臂内旋向前，由前向右向后横扫，置于身体后侧，掌心斜向下：目视左掌（图19）。

14.合盘手

接上式，步形不变，唯右脚尖里扣前倾；同时，左掌变拳屈肘回收，置于左胯旁，右掌变拳向前平冲，拳眼向上，高与肩平：目视右拳（图20）

动作不停，右脚向前迈进一步，脚尖点地，左脚不变，成右高虚步：同时，右拳变掌屈肘绕一小平圆置于胸前，掌心向下成俯掌；左拳亦变掌，置于右掌下，两掌相抱，掌心相对；目视两掌（图21）。

15.斜踹山门

接上式，右脚向前进半步，左脚遂屈膝提起向前踹踢；同时，两掌分别向左右横扫，右掌置于右侧方，掌心向前，虎口向上，高与眉齐；左掌置于左侧后方，掌心亦向前，虎口向上，高略低于肩；目视左脚（图22）。

16．霸王敬酒

接上式，左腿向后落步，身体遂向左转，右脚不变，唯脚尖回扣，两腿屈膝成马步：同时，右掌变拳向右前方平冲，拳眼向上，高与肩平：左掌变拳屈肘置于左胯旁，拳心向上，拳眼向左：方向朝北，目视右拳（图23）。

接上动，身体左转，左脚向右后侧倒退一步，右脚不变，唯脚回扣成右弓步：同时，右拳由后向下向前向上，画一半圆置于右前方；拳眼向上，高与肩平；左拳不变，方向朝西；目视右拳（图24）。

接上动，身体左转，左脚向右后侧倒退一步，右脚不变，唯脚回扣成右弓步：同时，右拳由后向下向前向上，画一半圆置于右前方；拳眼向上，高与肩平；左拳不变，方向朝西；目视右拳（图24）。

17．狮子张口

接上式，左脚向前迈进一步，脚尖点地，右脚不变成左虚步：同时，右拳小臂内旋，向上翻转架起，置于头部右侧前上方，拳心斜向上：左拳小臂内旋下插于腹部左侧前下方，拳心斜向下，拳眼向内；方向朝西，目视前方（图25）。

18.摘星换斗

接上式，左脚向前进一步，右脚不变，成左弓步：同时左拳变掌向左前方平推，掌心向前，五指朝上，高与眉齐：右拳亦变掌由上前向下向后掳斩，变勾手置于右后侧，指勾朝上，高与腰平；目视左掌（图26）。

19.穿袖腿

接上式，左掌屈肘回收附于右臂里侧处，右勾手变拳，由后向前平冲，拳眼向上，高与肩平；同时，右脚向前弹腿踢出：目视右拳（图27）。

20.马上开弓

接上式，右脚向前落步，身体左转，左脚不变，两腿屈膝下蹲成马步：同时，右拳屈肘回收，置于右乳下侧，拳心向上，拳眼向外；左掌由右向左前推掌，掌心向前，五指斜向上，高与眉齐；面朝东，目视左掌（图28）。

21.五雷击顶

接上式，上体略左转，左脚向前迈进半步；右脚不变，成左弓步：同时，右拳由后向上向下向前画一半圆盖击，拳面斜向下，拳心向后，拳眼向左，高与肩平；左掌变拳，屈肘回收置于左胁下侧；目视右拳（图29）。

22．十字手

接上式，左脚回收半步，脚尖点地，右脚不变，唯右脚屈膝下蹲成左虚步：同时，两拳变掌在胸前相交，右掌在上，左掌在下，两掌心斜向外；目视两掌（图30）。

23.窝心脚

接上式，左脚向前进半步，两掌向左右画弧分开，两掌心均向前，虎口向上：同时，右脚由后向前踹蹬，脚尖上翘，高与胸齐；目视右脚（图31）。

24.披身伏虎

接上式，右腿向后落步，屈膝下蹲，左脚回扣，左腿下仆成左仆步：同时，右掌变拳，屈肘回收置于右胁下侧，拳心向上，拳眼向前：左掌亦变拳，臂内旋，由后向前画一立圆反臂下插，置于左脚后上侧，拳眼向后，拳心反向上；目视左拳（图32）。

25.乌龙探爪

接上式，身体重心上移，左脚前进半步，脚尖点地，右脚遂跟进一步成左虚步：同时，左拳变掌由下向前抓劈，掌心向前，虎口斜向上，高与眉齐，右拳变掌置于小腹右侧下方，掌心向下，虎口向内；目视左掌（图33）。

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