痘痘肌护理的小窍门爆痘人必看(痘痘肌这样调理才有效)

嘀嘀嘀,今天又是科普啦~

现在是春季的“好时节”,大家肌肤问题都比较多,所以最近科普啦今天跟大家讲的就是困扰了很多人的痘痘问题,像我也是,从青春期一直长痘长到了现在,也算是痘痘的常驻用户了

痘痘肌护理的小窍门爆痘人必看(痘痘肌这样调理才有效)(1)

以前也是年少不懂事,以为痘痘只是青春期会长,也没怎么注意,该吃吃该喝喝,还很努力地熬夜学习呢,殊不知,这些全都是长痘的诱因

再加上长了痘之后,因为对这方面没有全方位的了解,所以也有乱用药的一段时期,结果非但痘痘没好,还活生生把自己搞成了敏感肌,害,现在就是后悔啊。

痘痘肌护理的小窍门爆痘人必看(痘痘肌这样调理才有效)(2)

我想你们应该也跟我一样,长了痘痘一定会挤它,然后脸上留下了密密麻麻的痘印,还好那时没做得太过分,没有在我饱满的脸上留坑坑洼洼的痘坑,有的只是一些陈年老痘印,不过没关系,都是可以搞掉的!

现在我已经不怎么大面积长痘了,除了在姨妈期或是压力大的时候,有时不时冒几颗痘出来,其余时间只要掌握好方法就可以啦。

痘痘肌护理的小窍门爆痘人必看(痘痘肌这样调理才有效)(3)

痘痘肌的产生:

我们平时说的皮肤爆痘现象,一般是指痤疮问题的突发,以面部为主,也就是俗称的青春痘问题。

痤疮绝大多数是在体内雄激素水平升高、皮脂腺发育旺盛,以及痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管的角化异常等因素以及遗传因素等的作用下出现的。

有些人天生就是油性皮肤,毛孔特别容易出油和堵塞,容易引发青春痘。

痘痘的发生与生活习惯有关。建议保持良好的作息习惯,饮食清淡,避免辛辣刺激性食物和海鲜类,多吃新鲜的果蔬,保证充足的睡眠,这些也有助于痘痘状况的缓解和预防痘痘的出现。

如何避免痘痘肌的产生:

1.食物避免:

限制会诱发痘痘和引起痤疮加重的食物,多吃果蔬和维生素A,避免熬夜、规律生活及防晒等。

2.护肤注意:

注意面部皮肤清洁、保湿;应选择清水或合适的洁面产品,去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌的混合物,但注意避免过度清洁。

忌用手自行挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。

选择合适的洁面产品,无论天气有多热,脸有多油,每天洗脸也不要超过3次。

3.化妆注意:

先卸妆,然后清洁!

千万不要因为痘痘不断,就擅自做主,增加洗脸次数和清洁强度,过度清洁反而会刺激皮脂分泌,损伤皮肤屏障功能,增加细菌感染的可能。

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