宝宝感冒咳嗽有痰呼噜怎么办(宝宝感冒咳嗽有痰睡觉有呼噜声)
今天带来金桔汤 金桔苹果小软饼,苹果和金桔中和吃起来一点也不酸,特别清爽,感冒咳嗽抵抗力差的宝宝记得试一试
食材准备:
金桔3颗、苹果1个、面粉30g
制作方法:
1.金桔浸泡盐水中15分钟,然后用手认真搓洗金桔表面,多清洗几遍,将表面盐分彻底清洗干净
2.苹果去皮切小块,金桔去蒂,切成小瓣,再将籽去掉
3.锅中水煮开后,放入苹果和金桔,继续煮10分钟,这样煮好的汤,止咳润肺,煮过的苹果有收敛作用,可以防止宝宝拉肚子,还能补充水分,开胃健食
4.捞出剩余果肉,加入30克水果汤,放入搅拌机搅打成果泥后放入辅食盒里(果泥可以加水或者米粉后给宝宝吃,止咳润肺)
5.取70克果泥加入30克面粉中,用小勺搅拌顺滑至粘稠又可以流动状态
6.锅中刷油,舀一勺面糊,摊成小饼,小火慢煎3分钟至凝固成型
小Tips:
✎苹果去皮后悔被氧化变黑,记得放入水中备用
✎多于的金桔汤和果泥都可以给宝宝吃,能够止咳润肺,开胃补充水分
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