应该怎么样数胎动（该怎么数胎动呢）

胎动就是胎儿的躯体活动。孕妈妈常在妊娠20周左右自觉胎动。孕妈妈经常问到怎么数胎动呢？数胎动不必固定时间，因为宝宝胎动的时间是不固定的，但是你还是可以分为上午、下午、晚上的三个时段，各数一次。我们原则上是开始数后一个小时能够满三次，就算合格。

如果你开始数的时候，不到一个小时就动了五六次，说明宝宝动得非常多、非常活跃，那就可以不用数满一个小时了。一个小时里能够满三次就足够了，超过三次以后你可以不需要去数了，这样的话上午就完成了，下午同样如此，晚上也是如此。

很多孕妈妈说宝宝一直连续在动，算几次呢？原则上说呢，宝宝动完一次后，至少先停下来，然后三到五分钟以后，再动一次的话那算第二次。

如果一次动了十分钟，那还是只能算一次，要完全停下来三到五分钟，再动一次，那算第二次。

那怎么才是正常的呢？每小时胎动超过3次以上或者12小时胎动在30次以上都是正常的。如果宝宝胎动频繁或者胎动减少、甚至消失，都有可能是宝宝缺氧或者生命受到威胁，这样要及时到医院寻求医生帮助。