蒸苹果的功效与作用（怎么蒸苹果）

蒸苹果的功效与作用清热解渴，强健脾胃，润肠通便治疗拉肚子当苹果进行蒸了之后，苹果中的维生素会被高温破坏其中的鞣酸被保存当人体吃一些蒸苹果之后，体内的肠道分泌会减少，从而会加强人体的新陈代谢，减少体内的脂肪的不断堆积，还具有减肥瘦身的功效，现在小编就来说说关于蒸苹果的功效与作用?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

蒸苹果的功效与作用

蒸苹果的功效与作用清热解渴，强健脾胃，润肠通便。治疗拉肚子。当苹果进行蒸了之后，苹果中的维生素会被高温破坏。其中的鞣酸被保存。当人体吃一些蒸苹果之后，体内的肠道分泌会减少，从而会加强人体的新陈代谢，减少体内的脂肪的不断堆积，还具有减肥瘦身的功效。

养肝、养气、润喉，把苹果皮放到锅里，加入差不多吃饭的一碗的水，中火1400左右，热了一分钟以后把锅的盖子给上开小火热开600热一分钟就可以了。效果有养肝、养气、润喉。