5款清凉水果茶食谱赶走夏天的闷热（伏天暑气盛记得多饮4款）

时间过得真快，总感觉还没进入七月多久，转眼间八月已至，入伏就代表着长夏的开始，当下是一年中暑气最盛的时节，用两个字总结：太热！

面对盛夏酷暑，最大的问题就是高温，并且时不时还会伴随着大量的降雨，感觉整个大地都在暑气的笼罩之中。

面对大范围的热浪来袭，常常让人汗流浃背，感觉坐卧难眠，自然会想到喝些冷饮来解暑，其实一味的寒、凉不是解暑的最佳方法，聪明的朋友都喜欢在炎热的盛夏里泡上一壶温热的茶水慢慢品饮。

茶水中营养充足，并且消暑的作用远胜于冰镇饮料，品上一杯让你一整天都有清凉之意，炎炎夏日，推荐大家这4杯“度夏茶”，清凉又甘爽，让你清凉一整天。

1、普洱生茶

普洱茶是很多人都听说过的一种茶叶，它的原料是云南大叶种的茶树鲜叶，经过杀青、揉捻等工艺制作而成的，普洱茶的形状也是各种各样，有普洱茶饼、普洱茶砖等。

普洱茶还分为生茶和熟茶两种，生茶是经过揉捻之后，通过太阳光的自然晾晒制成，最大程度保留了原叶中的养分和茶叶的本味。

普洱生茶在冲泡之前要先温杯和洗茶，这样可以充分激发出茶叶的香味，由于生普没有经过渥堆、发酵，因此冲泡之后的茶气、香韵十分明显。

普洱生茶的魅力在于每一泡都令人感觉滋味顽强，入口之后茶味十分强烈，口感醇爽，滋味十分浓郁，片刻后回甘的甜意令人心生愉悦，另外普洱茶要趁热饮用，不适宜冷饮。

2、祺牧山楂片

在持续的高温下，许多人都会出现食欲不沾的情况，每天看到美味的食物，也觉得食不知味，这个时候就想吃点酸酸甜甜的东西来改善一下。

红彤彤的山楂拥有红艳的外皮，独特的果香味，以及丰富的营养成分，是夏季大家都喜爱是一种水果，山楂生食酸爽，还可以用来加工糕点、罐头，还可以用来泡茶喝。

水中加点山楂片，可以说是夏季最好的解暑茶了，这款祺牧的山楂片精选成熟的山楂鲜果为原料，鲜果切片后去核，肉厚片大。

经过手工的筛选后，剔除杂质和坏果，经过自然晾干的方式，干度适中，冲泡之后汤色浓郁清秀，入口之后酸甜适中，没有酸涩感，淡淡的果香在口中绽放开来。

3、茉莉花茶

说到花茶，茉莉花茶是永远也绕不过去的话题，茉莉花茶成熟于明清时期，还曾被列为“贡品茶”，在我国已经有一千多年的历史了。

茉莉花茶以清新的绿茶为茶胚，再加上新鲜的茉莉花味，香味馥郁并且十分独特，因此一直有着“人间第一香”的美誉，十分适合炎热的夏季饮用。

茉莉花茶的发源地在福州地区，在制作的过程中，绿茶的茶叶充分吸收了花香味，只闻茶味，不见其茶，茶香味和花香味完美融合。

其干茶条索紧直匀整，简单的用玻璃杯或者白瓷碗即可，冲泡之后汤色明亮，散发出浓郁鲜灵的香味，夏天泡上一杯，闻着清新的茶味，唤醒你整天的活力。

4、青驰菊花茶

在进入盛夏之后，人们都开始饮用菊花茶了，搭配上适量的冰糖和枸杞，不仅口感香甜清凉，丰富白水的口感，其内含的营养物质，还有补水下火的作用，因此夏季菊花成为了大家杯中的常见之物。

现在菊花的种类繁多，作用也是各不相同，其中最适合夏季饮用的当属来自开封的青驰菊了，它以纯正的甜叶菊为原料，采用纯绿色的种植方式，不破坏其中的营养成分，致力于保留天然菊花中的活性和菊香，闻起来十分愉悦。

青驰菊冲泡后，花瓣微微舒展身姿，宛如一颗灿阳滑入杯中，随着水分的浸润，茶汤的颜色微微发黄，趁热慢饮，满口的菊香味，回甘无穷。