东方旗袍秀基本动作
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东方旗袍秀基本动作
旗袍优雅大气,还好贵,基本动作应该是:
挺胸,抬头,收腹,立腰,提臀,双肩打开并向下沉,手臂自然放松交差放在小腹上面。
两眼平视前方,放松眼部肌肉,下巴稍收
大腿内侧肌肉、膝盖夹紧
双脚向下踩,头顶用意念向上顶,脊椎一节节撑开,感觉自己还能长高,显示自己的气场。
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