zui 攻略（独家zui强攻略来这里）

远在旧石器时代，人类就以蒙昧之态开始了祈福之姿。历史流转，祈福已积淀为一种文化，祈福可得心安，用一场祈福之旅来寄托对幸福生活的祝愿吧。

第1天

上午：自驾前往古田县【极乐寺】（圆瑛文化）

（车程约1小时，建议祈福30分钟左右）

极乐寺 彭植连 摄

极乐寺坐落在翠屏湖畔，始建于唐天宝元年，至今已有 一千二百七十多年历史，是闽东境内著名古刹之一。极乐寺有三宝：一是众多名人大家的手书，如林森题匾“极乐寺”、圆瑛法师题联“得到此中真极乐，不知何处是西天”、赵朴初题字“大雄宝殿”和“圆瑛法师纪念堂”等；二是弥陀、势至、观音三尊佛门罕见的古铜佛像；三是缅甸佛教界领袖赠给圆瑛法师的玉释迦佛。

前往【临水宫】(陈靖姑文化)

（车程约20分钟，建议祈福30分钟左右）

临水宫 苏新金 摄

临水宫坐落于古田县大桥镇，始建于唐代，至今已有一千二百多年的历史，是第七批全国重点文物保护单位，是海内外公认的“顺天圣母”陈靖姑的祖殿。临水夫人陈靖姑被誉为“救产、护胎、佑民”的“妇女儿童保护神”，是福建最有影响力的陆上女神。据统计，目前分布在世界各地的临水宫分庙有4000余座，信众多达1.2亿人。

前往【杉洋镇】

（车程约50分钟）

杉洋镇蓝田书院

杉洋镇位于古田县东部，东邻大甲，西连鹤塘，北界宁德，南接闽清、闽侯。该镇保存有较完好的明清代古民居建筑，是闽东古民居最为集中的村落。杉洋镇有凤林寺遗址、《龙井》题刻、朱熹墨迹及蓝田八景、文昌阁、禅林祠、三井龙潭等景点。

午餐：在杉洋镇品尝目鱼汤、土豆饼、芋头面、古田炒面、红糖黄粿、青炒白玉豆、黄尖笋炖蛏干、酸菜小溪鱼、山苍籽蒸猪蹄、麦芽糖（特色小吃）。

杉洋麦芽糖

下午：前往蕉城区【支提山】（国家森林公园、福建省风景名胜区）

（车程约1小时，建议祈福2小时左右）

支提寺

支提山是天然的大氧吧，公园内峰峻、谷幽、水秀、瀑奇，自然景观独特，被明永乐皇帝授予“天下第一山”。千年古刹华严寺，建于宋开宝四年，是天冠菩萨道场，为我国佛教圣地，有“不到支提枉为僧”之说。华严寺所在之处，四周群峰环拱。寺内有千圣天冠菩萨铁佛大毗卢千佛陀、全藏经书以及御赐五爪金龙袈裟，乃教界之稀世精品。

前往【霍童古镇】（国家3A级旅游景区）

（车程约35分钟）

霍童古镇明清古街

逛明清古街，品特色美食，了解千年古镇的悠久历史。

晚餐：在霍童古镇品尝当地特色美食：芋头包、八仙糕、大肠粉扣、霍童粉干等。

霍童八仙糕 企鹅吃喝指南 摄

晚上：前往宁德市城区，夜游【镜台山公园】

（车程约1小时，建议游玩30分钟）

靖海楼 陈言波 摄

镜台山位于宁德城区东郊，海拔不高，仅两百多米，虽依着繁华都市，但远望依旧蔚然深秀，层峦叠嶂。可登靖海楼，观赏宁德市城区夜景。

住宿：宁德市区酒店

第2天

上午：前往【宁德三都澳斗姆风景区】（国家3A级旅游景区）（斗姆娘娘文化）

（车程约1小时，坐船大约需25分钟，建议游玩2小时左右）

斗姆景区石头城

地处三都澳咽喉的斗姆岛，为三都镇五大单岛之一，有七座山岗呈北斗之状，枢、璇、玑、权、玉衡、开阳、摇光其形如勺如柄，斗之名得以生。海上观岛，中高边低呈帽形，因此称斗帽。又传因岛上曾祀奉北斗七星和紫微、勾陈星君之母——斗姆娘娘，而名斗姆岛。据说，只要诚心礼拜斗姆，称念她的名号，就会消灾灭祸，延生得寿，获福无量。

午餐：在三都镇品尝各种当季海鲜，尤其不能错过大黄鱼哦。

下午：前往霞浦县【建善寺】

（车程约1.5小时，建议祈福30分钟）

建善寺秋韵 张铭 摄

建善寺位于霞浦县城东南龙首山下。该寺坐北向南，建筑面积1800平方米，自南而北依次为牌楼、山门、天王殿、钟鼓楼、大雄宝殿、月台、观音阁。相传唐朝时期，日本高僧空海登陆赤岸时就朝拜了建善寺，1982年始日本高野山真言宗访中团已数十次前来赤岸并在建善寺举行大型法事，此寺成为日中佛教文化交流活动场所。

前往沙江镇【南天宫】（葛洪文化）

（车程约25分钟，建议祈福30分钟）

南天宫

南天宫位于霞浦县沙江镇古县村葛洪山上，1990年建。葛洪山是县道教圣地，原名“高平山”。晋代炼丹家、道教丹鼎派最重要的倡导人葛洪，闻知南方盛产炼丹的丹砂，中草药就来到高平山的石洞修道炼丹，为当地的群众诊病治病，后人为了纪念他，故把高平山改为“葛洪山”。后来又有马仙娘、李仙姑在葛洪山修炼成仙。为了弘扬道教的宗旨，纪念三位仙祖的道修奇迹，继承神仙的遗志，于是人们在古县葛洪山建起宫庙——南天宫。

前往松山街道【天后行宫】（妈祖文化）

（车程约30分钟，建议祈福30分钟）

松山天后行宫

松山天后行宫是中国古建筑中现存历史悠久、规格较高的祭祀海神庙宇，距今已有九百八十多年的历史，历史上别称“妈祖行宫”“靖海宫”“阿婆宫”。据考证，这是继湄洲妈祖祖庙之后的第一个天后圣母行宫，故有“妈祖行宫之尊”的美誉，每年都有数万海内外信众前来参拜祈福。

晚餐：前往【霞浦县海鲜大排档】，品尝千种海鲜。

（车程约15分钟）

晚上：前往福鼎市【太姥山风景区】

（车程约40分钟）

住宿：太姥山特色民宿

第3天

上午：游玩【太姥山风景区】（太姥娘娘文化）（世界地质公园、国家级风景名胜区、国家5A级旅游景区、国家自然遗产）

（建议游玩时间4小时）

太姥山

乘景区观光车，观太姥娘娘塑像、情意绵绵的夫妻峰，赏唐代遗迹楞伽宝塔，漫步全省最美的木栈道——情人谷栈道，游迎仙台、仙人锯板、一线天、兰溪涧、通天洞、大盘石、天柱峰、国内仅有的观海悬空栈道等景点。

午餐：前往【太姥山镇】就餐，尝江记鱼片、煎包、八宝芋泥、汽糕、米豆腐、芋丸汤、肉燕、挂霜芋等。

（车程约10分钟）

下午：前往柘荣县黄柏乡【中华游氏文化园】(游氏仙姑文化)

（车程约1.5小时，建议游玩1小时）

游氏仙姑宫

游氏仙姑宫，是海内外游氏公认的游氏祖神——游氏仙姑的宫殿，其建筑是目前发现的海峡两岸现存最古老的游氏祖神庙。由游氏仙姑信仰而产生的游氏仙姑祈福仪俗是柘荣县最具特色的民俗活动。祈福仪俗活动全年进行，内容包括神诞日祈福、四季祈福、除夕祈福以及婚嫁、出行祈福等。

前往【东狮山景区】(马仙文化)（国家3A级旅游景区）。

（车程约30分钟，建议游玩1小时）

柘荣东狮山

柘洋古来多旱，人们多信奉“农耕保护神”之马仙。在元代，信众们在柘城西郊仙屿山顶建造了马仙庙。承载马仙信俗的东狮山，也因之成为无数信众禳灾祈福、虔诚朝圣、寄寓健康长寿愿望的一处生态养生胜地。

晚餐：柘荣县城关的小吃店，品尝柘荣牛肉丸、油卷面、泥鳅面等。

住宿：柘荣县城区酒店

【极乐寺】

：免门票

【临水宫】

：免门票（需预约）

：0593-3657250

【三都澳斗姆景区】

：门票35元/人

：吴峰13959391881

【镜台山公园】

：免门票

【建善寺】

：免门票

【南天宫】

：免门票

【天后行宫】

：免门票

【太姥山景区】

：全票100元/人、半票50元/人

：景区交通车费40元/人

：甘宗勇13850396681

【中华游氏文化园】

：免门票

【东狮山景区】

：免门票

（只允许19座车上山，可步行上山）

【万达酒店】

：宁德市蕉城区天湖东路1号

：胡占胜18359358778

【美伦大酒店】

：宁德市院岗路5号

：林彬18905930717

【维也纳蕉城财校店】

：蕉城区蕉城南路85号

：罗溪17318333872

【山水大酒店】

：宁德市闽东中路18号

：阮少珍13959394567

【太姥山伴山客栈】

：叶经理18950550590

【柘荣闽江饭店】

：柘荣县东源乡鸳鸯头村198号

：0593-6191888

防疫小提示

宁德市文旅局提醒广大游客，在尽情享受山海闽东大好春光的同时，还需始终绷紧疫情防控这根弦，严格遵守疫情防控各项规定，旅游行程中自觉遵守查验健康码、测温、规范戴口罩等防控措施要求，勤洗手、勤通风，养成“一米线”好习惯。乘坐交通工具、入园游览时自觉与其他游客保持间距，避免扎堆。就餐时使用公筷公勺。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状时，应停止游览并及时就医。

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来源：文旅宁德

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