幼儿常见病及护理常识培训（我不愿再做一个无知的家长）

省城有个老前辈，中医从业好多年，我们都称他刘老，刘老一直特立独行、我行我素，但医术却鹤立鸡群，有很多病人都是慕名而来的，专门挂他的号，时至今日，他是省内从医几十载来仅存的无任何医疗纠纷的医生之一，就这点，也成了行内其他医生所钦佩的地方。

有次，有个领导带孩子来就医，一副高高在上的样子，先是想插队，被告知不可以，就是省长来也得排队。到了看病的时候，问之，原来孩子咳嗽很长时间，各大医院看了个遍，吃药、做各种检查都没有很好的效果，刘老看了一眼，孩子嘴里吃着糖手里拿着奶，便说道，这孩子我看不了，你还是另请高明吧。这个领导不解，质问，都说您医术高明，为什么连孩子看都没看就说看不了呢？

刘老解释道，你的孩子反复咳嗽，可是他手里拿着奶嘴里含着糖，这样的孩子即便我的医术再高，对此也没有好的办法。你作为家长，孩子咳嗽哪些能吃、哪些不能吃，这你都不知道吗？在我这里看病，禁忌非常多，我怕你们做不到，所以，我即便看了，孩子回去之后饮食起居不注意，那还是不会好的。这个领导反应挺快，恭敬的说道，刘老，您给看看吧，您让怎么做我们回去就按您说的做。结果，这个孩子回去之后，严格按照刘老的要求来做，吃了几服药后，便痊愈了。

通过上面的事件，可以看出，中医对于疾病的调理，不单纯的是药物方面的调理。中医中有句话说的很好，也是中医文化的体现，叫做“三分治七分养”，所以，护理对于宝宝而言，真的很重要，很多家长却不在意，然后，宝宝便生病了，很多家长不上心，宝宝便变得更加严重了，很多家长不懂装懂，宝宝便从常见病变成慢性疾病或者急性疾病，导致孩子处在危险的边缘，最重要的是，孩子的体质也越来越差，而家长却不自知。体质差的孩子便会很容易生病。

就目前而言，有多少家长在意过孩子的体质问题？以为孩子不生病就是健康的吗？这是可笑的。又有多少家长无畏的花钱给孩子买玩具报兴趣班而忽视孩子的健康保健呢？这是可悲的。中国人如果继续这样发展下去，害的不只是自己，还有我们的下一代，甚至我们祖国的未来也会深受其害。

看看目前社会上吃的、用的、生活的环境等等，你觉得怎么样？健康吗？安全放心吗？用心想一想！！！所以，还在追求孩子的成绩，孩子的教育，而忽视孩子的健康、孩子的体质、孩子的抵抗力吗？如果这样的话，那么你就是一个失败的家长，即便你的孩子考上清华北大，即便你的孩子是奥数冠军，即便你的孩子是高考状元，如果他拖着一个不健康的身体，或者羸弱的身体，这就是作为家长你想要的吗？或者这就是好的吗？这对于他的未来就是好事吗？

从现在开始，护童成长公众联盟真心希望中国能有更多的家长，能重视孩子的健康，重视孩子的体质，因为健康是第一位的，教育等等其他方面才是之后的。身体的健康和心灵的健康，这才是我们孩子最大的财富。不管以后我们的孩子遇到什么问题，困难或者压力，疾病或者磨难……只要他身心健康，他便能更从容自信的战胜一切，而没有身心的健康，他有再聪明的大脑，又有什么用呢？

刚看了朋友圈里的一个视频，一个七八岁的儿童因为父母训斥他成绩没考好而从楼上跳了下来，现场惨不忍睹，一个美好的生命就这样离开了我们。即便他母亲后悔的嚎啕大哭，也不能挽回这条可爱的生命。

从这个事件可以看出，父母的教育问题是一个问题，而孩子的心理也是一个很容易被人忽视的问题。这孩子心理是多么的脆弱啊，而这只是当前孩子们的一个缩影而已。家长朋友们，你一味的为孩子付出金钱，而你又拿出过多少时间来陪你的孩子呢？年小的宝宝需要父母的关爱，那些还未满18岁的青少年们，他们的叛逆放肆无知又从何而来？孩子表现不好，家长总是找孩子的原因，而这些叛逆的孩子/甚至徘徊再犯罪边缘的孩子，到底是谁造成了他们这样的状况。这样的孩子固然可气，但这样孩子的家长只能说是可恨。

下面讨论一下关于孩子生病饮食护理方面的问题，给目前还生活在18岁以下的家长朋友们，希望你们能多多关注孩子的健康问题，身体和心理。

如果孩子生病了，请一定要少给孩子吃东西、尽量吃些易于消化的食物，因为减少脾胃压力，对于生病的人来说，尤为重要（不止是孩子）。尤其积食的孩子，饮食按平时量的5分即可。

日常饮食护理:以温热食物为主，忌凉性食物。

温热水果:荔枝、榴莲、龙眼、大枣、山楂、樱桃、石榴、木瓜、桃子、芒果、红毛丹、蓝莓、苹果

凉性水果: 梨、香蕉、猕猴桃、火龙果、山竹、柿子（以上属大凉）、香瓜、西瓜、荸荠、甜瓜、柚子、葡萄、草莓、杨桃、枇杷、桑葚、椰子、圣女果

一、发热:忌凉性食物、油腻、海鲜及鸡蛋等不消化食物，以清淡饮食为主，每顿必须只吃六七分饱。

二、腹泻:1、宝宝若以母乳喂养，妈妈必须忌油腻、生冷食物。

2、宝宝必须控制饮食，以大米油代替母乳，少吃或不吃奶粉，多喝水，每顿只吃六七分饱。

三、呕吐:忌食油腻、生冷、以清淡饮食为主，呕吐后2小时之内不能喝水、4小时之内不能吃饭，每顿只吃五六分饱。

四、便秘:忌食油腻、生冷的食物，宜吃粗纤维和温性食物，少吃饭、减少零食、不喝饮料，养成定时排便的习惯。

五、咳嗽：忌寒凉食物，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为身体一旦受寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾病引起的，此时如果再吃冷饮，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。忌肥甘厚味，中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。

忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿在进食鱼腥食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，此外，中医认为，鱼生火，肉生痰，因此咳嗽患儿不宜吃这类食物。忌甜酸食物，酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

忌食用橘子，许多人认为橘子是止咳化痰的，其实橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉却会生热生痰。忌吃太咸和酱类，吃太咸和酱类易诱发咳嗽或使咳嗽加重。忌花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂太多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。忌食用补品，不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈应停服补品，以免咳嗽难愈。

下期预告，儿童护理知识第三讲，正在编辑中，敬请等待。

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